★★★★★ Trouvez les meilleurs Sophrologues près de chez vous

Annuaire de Sophrologue : consulter les profils et avis, posez des questions et prenez des rendez-vous.

La sophrologie a cet avantage d'agir sur votre corps et sur votre mental. On l'associe à de la relaxation, les femmes en sont familières durant les grossesses, mais la sophrologie est bien plus. C'est une thérapie, méthode exclusivement verbale et non tactile, appréciée aussi pour sa facilité d'accès. On peut la pratiquer partout (salon, jardin, bureau, voiture...) debout, assis ou allongé ! Elle combine des exercices simples comme respirer en approfondissant par le ventre ou travailler son mental pour faire le plein de positif), des exercices que chacun peut renouveler ensuite, pour en faire une philosophie du quotidien, un mode vie apaisant. La sophrologie permet de mieux se connaître afin de pouvoir aussi agir en prévention. Son champ d'intervention est large : comme se préparer à la maternité et à l'accouchement, apaiser des douleurs chroniques ou encore préparer plus sereinement des examens. Cette discipline accueille tous les publics, que vous soyez novice ou averti, jeune ou plus âgé.

Pour se retrouver soi-même, se faire accompagner en cas de tensions, réussir jusqu'au bout sa maternité, calmer des douleurs chroniques... son mal-être, son stress (personnel-professionnel). La sophrologie est très bien connue maintenant, appréciée du public, ce qui rend l'offre plus grande et le champ des spécialités est plus large que dans d'autres disciplines.

La profession de Sophrologue dispose d'une certification professionnelle enregistrée au RNCP reconnue par l'État. Il existe une formation initiale de sophrologie certifiante : on y apprend les bases pour exercer en libéral.

Il existe plusieurs syndicats qui encadrent et représentent les sophrologues en France. Resalib est partenaire de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, vous trouverez donc le badge de la Chambre sur les profils des praticiens membres et signataires du Code de déontologie de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Combien de séances de Sophrologie sont nécessaires pour apprendre à gérer son stress ?
Dans certains cas, une unique séance permet de rétablir l’harmonie du flux d’énergie et de ressentir les bienfaits du Reiki. Mais si vous souffrez de stress depuis longtemps ou si vous avez fait un burn-out, il faudra compter au minimum 3 rendez-vous.

Combien de temps dure une séance de Sophrologie ?
La durée d'une séance individuelle est de 45mn à 1h (peut être plus long en cours collectif)

Quel est le prix d’une séance de Sophrologie ?
Un rendez-vous de sophrologie coûte entre 50 € et 70 € suivant votre localisation et l’expérience du sophrologue.
Un cours collectif est moins cher qu'un cours individuel.