"J'ai marché vers l'impossible et il a reculé" Antoine de St Exupéry
Chaque séance est personnalisée grâce à vos propres ressources :
1) temps d'accueil et d'écoute qui permet d'exprimer vos besoins, vos attentes, votre vécu et vos ressentis entre les séances
2) pratique des exercices basés sur la respiration, la détente musculaire, la relaxation dirigée
3) temps d'échange : possibilité de partager vos ressentis, choix d’exercices à refaire.
1) Mieux vivre au quotidien (gérer un stress, retrouver un sommeil de qualité, améliorer la confiance en soi, …)
2) Préparation mentale pour un évènement précis : grossesse, naissance, examens, concours, ...
3) Accompagnement d’un traitement médical, d’une pathologie, de douleurs chroniques
4) Aide au contrôle des phobies, des pulsions, des addictions (tabagisme, troubles alimentaires, …)
J’accompagne des personnes volontaires dans la recherche de leurs propres solutions : je les aide pour retrouver leur bien-être au quotidien, pour avoir une meilleure connaissance de soi et/ou pour développer leurs capacités pour atteindre certains objectifs.
Numéro SIRET : 89004938000011
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Prestation Le 25/03/2022 - Il y a 56 jours
Sophrologie, forfait "Bien-Etre", 5 séances d'1 heure.
4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (12 avis)
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Murielle J.
Je voulais témoigner du professionnalisme de Mme Bounaix ; elle m’a suivi, aidé pendant 11 séances à mon domicile (ce qui est extrêmement confortable). Ses paroles et son écoute ont été d’un grand réconfort. Je continue à pratiquer régulièrement les exercices pour maintenir mon dynamisme et mon apaisement.
Suite à un rendez-vous en février 2022Pascale D.
Merci Madame Bounaix pour votre écoute, votre aide, votre gentillesse. Merci beaucoup.
Suite à un rendez-vous en mars 2022Pierre S.
Merci Madame Bounaix pour votre aide, pour m’avoir écouter et aider à me contrôler. Je réussis enfin à reprendre confiance et à me sentir moins coupable. Mon médecin avait raison ; je recommande cette thérapeuthe.
Suite à un rendez-vous en février 2022Estelle G.
Je conseille à tous de découvrir la sophrologie et de la découvrir avec Colette Bounaix. Merci pour cet accompagnement sur plusieurs semaines. Son écoute, ses paroles ont été vraiment d'un grand réconfort. Je vais continuer à pratiquer tout ce qu’elle m’a appris et à écouter les enregistrements audio. Merci Colette.
Suite à un rendez-vous en janvier 2022Sarah C.
Mme Bounaix m'a aidé à gérer mes douleurs chroniques mais aussi mon stress. Elle est très attentive et à l'écoute. Malgré la distance, on a un sentiment de bien-être et on se sent apaisé . Je recommande Mme Bounaix sans hésiter!
Suite à un rendez-vous en octobre 2021Flavien T.
J'ai découvert la sophrologie à l'occasion de la préparation de ma soutenance. Mme Bounaix m'a beaucoup aidé à contrôler mon stress grâce à la respiration.
Suite à un rendez-vous en novembre 2021Claire X.
J’ai consulté Colette Bounaix pour apprendre à gérer mon angoisse et mon manque de confiance en moi après des problèmes à mon travail (épuisement, difficultés relationelles). Elle m’a aider à mettre en place des exercices personnalisés, que je met en pratique très régulièrement quand s'est nécessaire pour moi. Je la remercie beaucoup pour sa bienveillance et son écoute.
Suite à un rendez-vous en octobre 2021Jeanne B.
Les séances de sophrologie que je découvre avec Madame Bounaix m’apaisent, me détendent. Cela me permet de mieux dormir et m’aident dans mon quotidien. Je la remercie.
Suite à un rendez-vous en septembre 2021Philippe T.
Mme Bounaix travaille avec passion, elle vous apporte sérénité et bien être. Ses séances, toutes en visio, ont répondu à mes besoins et attentes. Je vous la recommande.
Suite à un rendez-vous en mars 2021Patricia L.
Un premier contact bienveillant. Mme Bounaix a su déceler rapidement mon malaise suite a une série de questions pertinentes. La suite de nos RV ce sont révélés très productifs. Un grand merci a Mme Bounaix pour son écoute et son professionnalisme
Suite à un rendez-vous en février 2021
45000 Orléans
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