"J'ai marché vers l'impossible et il a reculé" Antoine de St Exupéry
Déroulement des séances suivantes : 1) temps d'accueil et d'écoute qui permet d'exprimer vos besoins, vos attentes, votre vécu et vos ressentis entre les séances 2) pratique des exercices basés sur la respiration, la détente musculaire, la relaxation dirigée
3) temps d'échange : possibilité de partager vos ressentis, choix d’exercices à refaire.
1) Mieux vivre au quotidien (gérer un stress, retrouver un sommeil de qualité, booster la confiance en soi, etc…)
2) Préparation mentale (un évènement précis)
3) Accompagnement d’un traitement médical, d’une pathologie, de douleurs chroniques
4) Aide au contrôle des phobies, des addictions (tabagisme, troubles alimentaires, etc…)
J’accompagne des personnes volontaires dans la recherche de leurs propres solutions : je les aide pour retrouver leur bien-être au quotidien, avoir une meilleure connaissance de soi ou développer leurs capacités pour atteindre certains objectifs (en moyenne 8-10 séances d'accompagnement suffisent).
N° SIRET : 89004938000011
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4.8 ★ ★ ★ ★ ★ (4 avis)
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Philippe T.
Mme Bounaix travaille avec passion, elle vous apporte sérénité et bien être. Ses séances, toutes en visio, ont répondu à mes besoins et attentes. Je vous la recommande.
Suite à un rendez-vous en mars 2021Patricia L.
Un premier contact bienveillant. Mme Bounaix a su déceler rapidement mon malaise suite a une série de questions pertinentes. La suite de nos RV ce sont révélés très productifs. Un grand merci a Mme Bounaix pour son écoute et son professionnalisme
Suite à un rendez-vous en février 2021Marianne G.
Super sophrologue, bienveillante, à l'écoute malgré la distance grace aux réseaux. Colette reste toujours disponible pour nous, pour nos questions et a su m'aider tout le long du confinement pour la fin de mes études. Cela m'a permis de réduire mon stresse, apprendre à respirer et rester calme dans toutes situations complexes. J'ai pu affronter également le début de ma vie professionnelle avec plus de légèreté.
Suite à un rendez-vous en mai 2020Angéline R.
Mme Bounaix est bienveillante, sérieuse, ponctuelle et compétente. En 10 séances j'ai pu atteindre l'objectif que je m'étais fixé.
Suite à un rendez-vous en août 2020
45000 Orléans
Je me déplace à domicile. Je vous reçois en cabinet. Je propose des visio-consultations (Skype, Zoom, WhatsApp...) en cette période inédite... n'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.
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