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Nous vivons une crise sanitaire hyper-stressante qui nous invite à changer, à nous adapter, à sortir de nos habitudes pour trouver au quotidien les moyens de protéger notre EKKI LIBRE physique et psychologique.
Qu'il en soit donc ainsi, adaptons nous et retrouvons nous sur la plateforme virtuelle Zoom en février pour 3 séances de sophrologie anti-stress.
Accordez-vous une pause, une parenthèse d'1 heure. Apprenez des techniques sophrologiques et enregistrez la séance pour vous entrainer ensuite en toute autonomie 
Posez vos questions et inscrivez-vous :
par retour en mp
par mail : Contactez-moi sur Resalib, ou encore
par téléphone : 07 80 97 90 80

Il existe 7 émotions : la peur, la joie, la colère, la tristesse, l’envie, le rejet, la honte.

La sophrologie aide à prendre conscience de chacune de ses émotions pour soi même et celles de ses collègues ou collaborateurs. 
Savoir les accepter et en faire une force. Être à l’écoute des autres. Repérer le mal-être de l’équipe et des collaborateurs. 

la sophrologie met en place des techniques pour désamorcer le négatif en positif. 

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle utilisée comme moyen thérapeutique ou de développement personnel. C'est une méthode exclusivement verbale et non tactile. Cette technique naturelle et douce vise à mobiliser les capacités intrinsèques d’un individu, telles que la confiance en soi ou l’apaisement, afin de l’aider à retrouver une forme d’équilibre et de sérénité. Elle puise ses ressources aussi bien dans l'hypnose, la relaxation, la PNL, la méditation.... La sophrologie s’adapte à une variété de problématiques, elle permet d’appréhender le quotidien de manière positive et constructive, et développe un bien être physique, émotionnel et mental. J'interviens principalement à domicile.

Comment s'organise cette séance ?

D'une durée de 1h15 environ, cette séance s'articule en deux temps :

quand chaque jour les ennuis tracas problèmes de santé angoisses insomnies prennent trop de place

Quand on a l'impression que tout va mal

Qu'on est épuisé fatigué

Il est temps de se poser les vraies questions

Prévenir avant d'user nos forces physiques et psychiques

Thérapie brève entre 2 et 5 consultations

Pour libérer

Retrouver + de calme intérieur

L'énergie la joie de faire des projets

De retrouver la douceur de vivre

En présentiel ou par Skype

Individuel ou couple

Bienvei

Pendant cette formation sont abordés de nombreux thèmes aussi bien les différents rôles et modèles familiaux , que le thème de la socialisation, des apprentissages, du développement personnel que des comportements de l'enfant : l'endormissement, sucer le pouce, l'énurésie, l'estime et la confiance en soi. ..... et bien d'autres encore.  je suis ravie de faire cette formation, et j'adresse toute ma gratitude à tous ceux qui me permettent  également de me former et continuer de grandir dans cette voie. 

https://www.artpsycorps.fr/stages-oser-la-vie-en-soi

Dans le contexte actuel, nous proposons un temps précieux, afin de vous accompagner vers une connexion à votre Espace Sacré, afin de vous mettre en mouvement depuis votre intériorité, de vous enraciner, de laisser monter l'énergie en vous, de l'offrir au monde, dans l'authenticité de l'Être unique que vous êtes.

Venez à la découverte de votre joie profonde, et laissez-la s'exprimer.

Venez explorer votre Source, et laissez-la jaillir, car c'est là que se trouve votre Trésor.

Un voyage pour  vous offrir un espace sacré :

Explorer toutes les dimensions de l'être et les honorer

Explorer son monde intérieur, et retrouver son mouvement authentique

Laisser s'exprimer sa partie sensible et créative pour aller à la rencontre de son artiste intérieur

Accueillir ce qui est là, sa sensibilité, sa vulnérabilité, ses émotions, ses ressentis, son intuition, en se connectant à son corps.

Un Espace bienveillant pour OSER explorer et OSER l'émergence du vivant en vous.

Un lieu pour se ressourcer, parler, poser des mots sur ce que vous traversez, partager vos richesses.

Dans cet Espace Sacré, laissez tomber les masques pour exprimer votre authenticité la plus profonde.

Notre proposition s'appuie sur des pratiques psycho-corporelles : Temps de parole, danse, chant, méditation, rituels, massages biodynamiques, arts créatifs, tambours...

Notre travail s'articulera autour des chakras.

Nous vous accueillons dans un cadre hors du temps au cœur de l'Ardèche sauvage : La Source, dans les Monts du Vivarais (1h30 de Lyon). Nos hôtes Manon et Luc nous régalerons à la fois par un accueil chaleureux et une cuisine végétarienne savoureuse.

• Du 5 au 7 Mars 2021 :

Osons être au monde (Chakra racine, s'ancrer dans la matière, s'incarner, prendre conscience de son corps)

Osons le féminin en nous (Chakra sacré, ressentir, accueillir ses émotions, accepter sa vulnérabilité, contacter sa douceur, laisser émerger sa créativité)

• Du 4 au 6 Juin 2021 :

Osons notre puissance et notre pouvoir (Chakra du plexus solaire, retrouver son pouvoir personnel, contacter ses limites, dire non à l'autre pour se dire oui à soi-même, rayonner en soi-même)

Osons aimer (Chakra du cœur, regarder ses parts d'ombre, être dans sa vérité, se laisser toucher, se pardonner, vivre sa vraie nature)

Osons dire notre vérité (Chakra de la gorge,  être à l'écoute de soi, oser exprimer qui nous sommes, s'autoriser, se montrer, prendre sa place) 

• Du 8 au 10 Octobre :

Osons voir l'invisible (Chakra du 3ème œil, s'ouvrir depuis l'intérieur de soi, percevoir le monde, faire exister sa réalité, se connecter à son intuition)

Osons le divin en nous (Chakra couronne, accepter ses imperfections, se relier à son essence divine, unir ses énergies féminines et masculines, nourrir le lien à son âme)

 Il sera co-animé par :

Isabelle Girod, thérapeute psycho-corporelle en Psychologie biodynamique, artiste (peinture, danse, tango argentin)

06 61 74 52 43

Geneviève Weisbuch, psychologue clinicienne et thérapeute psycho-corporelle. 

06 86 95 96 08

Déroulement des week-ends (pension complète)

Arrivée : Vendredi soir 18h

2 nuits en chambres de 5 à 7 personnes

Départ : Dimanche 16h

Tarifs

Hébergement en pension complète (petit déjeuner, déjeuner, dîner, pauses, cuisine végétarienne)

2 journées d'ateliers

310€ tout compris, par week-end

L'argent ne doit pas être un problème! Si vous avez envie de participer, le coût du stage ne doit pas être vécu comme un empêchement. Contactez-nous afin d'échanger à ce sujet, nous avons certainement une solution adaptée à vous proposer.

Limité à 12 personnes

Renseignements et inscriptions par mail ou téléphone.

https://www.artpsycorps.fr/stages-oser-la-vie-en-soi

Que vous soyez débutant ou non dans la pratique de la méditation, ce moment de partage, vous procurera bien-être, détente, émotions fortes grâce à "l'âme-agit" de cette fusion de groupe.
Sur réservation 30 € par personne

Situé au 21 avenue du Maréchal Leclerc, 33140 à Villenave d'Ornon, je vous propose des consultations individuelles et des ateliers de groupe les samedis! 

Informations et rdv au 06.89.42.84.22

Médecine avant tout préventive, la naturopathie vise à maintenir et/ou rétablir la santé par des moyens naturels.

A cet effet, le naturopathe établit un bilan de vitalité, qui n’est pas un diagnostic mais qui entend, par divers moyens, mesurer le niveau de vitalité, estimer les surcharges et les carences pour stimuler et renforcer ces capacités.

Le naturopathe a une double mission, celle de thérapeute, qui permet à la personne de retrouver la santé et celle d’éducateur de santé, par laquelle il donne des conseils d’hygiène vitale, dans le but de conserver la santé sur le long terme.

Nous sommes tous différents, différentes constitutions, différents modes de vies, différents antécédents médicaux...toutes ces différences font de nous des êtres uniques et demandent d'individualiser le suivi et le plan d'hygiène vitale

C'est en cela que la Naturopathie est un pilier formidable, grâce a la globalité des techniques à disposition : gestion de l'équilibre alimentaire, utilisation des plantes, des huiles essentielles, des micros nutriments, techniques de gestion du stress ....

L'accompagnement est complet, sur mesure et individualisé pour chacun, quel que soit l'âge, de l'enfant au senior.

En tant que naturopathe diplômée, grâce au large panel mis a ma disposition par la naturopathie et mes formations complémentaires comme la réflexologie plantaire ou l'utilisation des fleurs de Bach,  je vous accompagne entre autre pour :

 - la gestion de la sphère émotionnelle : gestion du stress, burn-out, anxiété, spasmophilie....

- les troubles digestifs divers

- les troubles et les douleurs du cycle féminin : pré ménopause et ménopause, endométriose, fertilité 

- les sportifs : optimisation des performances, gestion des troubles articulaires

- l'alimentation, perte de poids, rééquilibrage alimentaire, conseils en diététique

-  les problèmes de peau: acné, eczéma...

- troubles du sommeil

- optimiser votre immunité

afin de vous permettre de retrouver votre équilibre et votre vitalité.

​​En vous montrant comment corriger votre " terrain", le naturopathe vous permettra de recouvrer la santé sur le long terme, toujours en utilisant des moyens naturels, tout en accompagnant vos éventuels traitements allopathiques déjà en cours.

Consultations en cabinet au 56 rue des Fresnes 94240 l'hay les Roses, ou en téléconsultation par Whatsapp vidéo

Prise de rdv par téléphone au 06.51.46.17.86 , ou sur Resalib

Pour plus d'information, vous pouvez consulter mon site internet monequilibrenaturo.com

N'hésitez pas à vous inscrire via l'adresse mail pour ces temps d'accueil.

charlotte Contactez-moi sur Resalib ou Contactez-moi sur Resalib

 Entrée gratuite et adhésion d'un an offerte pour tout porteur d'une carte d'étudiant.

Renforcez votre complicité et venez vivre un atelier Mon Moment Magique à Sarlat. Enchantez votre quotidien en y agrémentant des rituels bien-être à partager en famille. Ambiance cocooning, rires, jeux et relaxation.

Un souvenir inoubliable à s'offrir!

Rendez-vous dimanche 7 février à 10h avec votre gourde, tapis de sol et pour plus de confort, une couverture et un coussin.

Plus d'informations et renseignements sur https://www.monmomentmagique.com/france-carbonnel/

Consultation de naturopathie

Massage ayurvédique "Abhyanga"

Soins en réflexologie plantaire

Cet atelier vous permettra de connaître les huiles essentielles les plus utiles à avoir au sein de votre foyer. Vous manipulerez les huiles pour faire des synergies avec lesquelles vous repartirez. Après cette journée d'initiation, vous aurez plus confiance en vous et aux huiles essentielles pour les utiliser toute l'année pour toute votre famille. 90 €/personne sur réservation

GESTION du STRESS