Sandrine beuriot

Comment se passe une séance ?

Les séances de sophrologie se pratiquent debout ou assis et sans contact physique. Elles seront adaptées en cas d’indications particulières. La pratique de cette méthode ne nécessite aucune condition physique particulière. Aucune tenue spécifique n’est exigée. Il suffit de vous sentir à l’aise dans vos vêtements, libre de vos mouvements.

Quelle est votre approche ?

Les séances individuelles, quel que soit le public, permettent un travail autour d’une problématique particulière et répondent des besoins personnels. Dans le travail sophrologique que je propose, vous êtes acteur (trice), à part entière, de votre cheminement. Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche d’alliance avec vous-même, dans une relation de confiance et de bienveillance qui vous permet de cheminer sereinement et de trouver vous-même vos clés intérieures. Le secret professionnel et la confidentialité s’appliquent bien sûr à ma pratique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Gestion des émotions
• Sommeil
• Stress
• Transition personnelle ou professionnelle
• Préparation à un examen (scolaire, médical, sportif) 

Quels bénéfices pour vos patients ?

• Acquérir une meilleure connaissance de soi, ses besoins, ses valeurs
• (Re)trouver un mieux-être dans son quotidien
• Apprivoiser des émotions envahissantes 
• Appréhender la douleur