Ludivine Davanne

Ludivine Davanne

5.0 (1 avis) Sophrologue

48€

Laval
Disponible en téléconsultation

La sophrologie, une expérience à vivre en conscience

Ludivine Davanne
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photo seance Ludivine Davanne
photo cabinet Ludivine Davanne
photo portrait Ludivine Davanne

Stress, burn-out, anxiété, douleur physique, émotionnelle, manque de confiance, un événement de votre vie qui vous fait ressentir un déséquilibre : La sophrologie peut vous accompagner

(sans se substituer à un traitement médical)

Comment se passe mon accompagnement en tant que Sophrologue ?

Dans un climat d'écoute, de confiance, je vous accompagne et j'adapte chacune des séances à votre demande et vos besoins. Par des techniques simples, accessibles, la sophrologie vous aidera à avancer au quotidien avec une meilleure conscience de vous-même. En étant à l’écoute de votre réalité vécue à l’intérieur, vous vous permettez de trouver  l’harmonie . La sophrologie vous aidera à être à l'écoute de vos sensations, vos émotions. Pratiquer régulièrement, un processus de changement positif s'opère.


Comment se passe une séance ?

Les séances durent entre 45 minutes et une heure (la première séance, nous prévoyons ensemble un temps entre 1h et 1h30). 

la séance se  décompose en trois temps:

- un temps de dialogue qui vous permette de vous exprimez sur comment vous vous sentez, vos ressentis du moment, de vos avancées d'une séance à l'autre.

- Un temps de pratique en posture assise ou debout, statique ou en mouvement, toujours dans le respect de votre corps, de vous-même.

- un temps pour décrire vos ressentis, un temps pour les prises de consciences

Je vous propose l'enregistrement de la séance afin de pouvoir la refaire chez vous, quand vous le souhaitez, afin de faciliter l'intégration progressive et pouvoir ensuite l'utiliser en toute autonomie. 


Pourquoi choisir d'utiliser la sophrologie, quels bénéfices pour vous ?

Pour vous accompagner au quotidien et prendre soin de votre santé:

- perception et gestion de la douleur différente,

- amélioration de la qualité de votre sommeil,

- Vivre son corps avec de la bienveillance face à la maladie, 

- apprivoiser vos émotions

- avoir des outils pour relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles

- prévenir de l'épuisement, de la surcharge mentale, de l'impact du stress chronique sur le corps, 

- dynamiser vos ressources positives

- renforcer votre attention, votre concentration, votre équilibre, votre présence corporelle

- renforcer vos capacités de confiance, d'harmonie, d'optimisme


Et si tout se passait à l'intérieur de vous-même ? La sophrologie est une prise de conscience ressentie, une expérience à vivre: ressentir en conscience pour avancer plus sereinement au quotidien en fonction de vos besoins. 


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1 avis sur Ludivine Davanne

5.0 (1 avis)

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MG

Marlene G.

5.0
Le 02/03/2022 - Il y a 76 jours

Je ne peux que recommander Ludivine pour sa bienveillance et la qualité des séances. Très à l’écoute, échanges constructifs qui permettent au quotidien d’appliquer de précieux conseils.

Suite à un rendez-vous en février 2022

Réponse du praticien le 03/03/2022
Merci beaucoup pour votre avis et votre recommandation. Je suis ravie d'avoir pu vous accompagner. Très belle continuation !


Profil non vérifié
Profil non vérifié par Resalib

Diplômes et formations

  • Praticienne Sophrologue Diplômée de l'institut de sophrologie de rennes, plus de 2 ans de formation 
  • Sophrologue Certifiée RNCP par la FEPS
  • Personne ressource, intervenante à l'institut de sophrologie de Rennes
  • Infirmière Sophrologue en centre hospitalier
SSP - Syndicat des Sophrologues Professionnels Sophrologue RNCP FEPS - Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie

14 rue du père Domaigne
53000 Laval


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