1 – Le dialogue de début : Pour identifier vos besoins et suivre l’évolution de votre accompagnement.
2 – La pratique : Pour s’approprier les exercices de respiration, de détente musculaire et de relaxation profonde.
3 – Le dialogue de fin : Pour accueillir vos ressentis durant la séance, si vous le souhaitez.
4 – Clôture de séance : Programmation d’un exercice pour pratiquer en toute autonomie
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