Christine Bénazet

Christine Bénazet

Sophrologue

30 - 50€

Montesquieu-Lauragais
Disponible en téléconsultation
Prendre RDV

Enfants, adultes, adolescents, respirez, relaxez-vous

Christine Bénazet

Comment se passe une séance ?

En séance individuelle personnalisée, la 1ère séance dure entre 1h et 1h15. Les suivantes durent 1h. Nous faisons connaissance et vous me faites part des raisons qui vous ont amenées à me contacter. Vous répondez à quelques questions pour que je puisse bien comprendre vos attentes. Je vous informe du nombre de séances qui me parait nécessaire pour parvenir au résultat escompté. Rien n'est figé. Le but est de vous accompagner vers une autonomie dans la pratique de la sophrologie. Je vous décris ensuite le déroulé des séances. Vous êtes libres d'accepter ou refuser les exercices que je vous propose si ça ne vous convient pas, j'adapterai selon vos ressentis.

Dès septembre 2021, en séances collectives d'1 h, nous aborderons différents thèmes. Je resterai à l'écoute de vos propositions si vous souhaitez travailler un thème en particulier. Le but de ces séances sera de vous accompagner dans une pratique régulière qui va vous permettre d'adapter en toute autonomie les exercices en fonction de vos besoins au quotidien.

Quelle est votre approche ?

Je vous accueille avec bienveillance. Je ne porte aucun jugement. Mon rôle est de vous accompagner pour que vous puissiez mieux vivre votre quotidien. Je m'engage à respecter la confidentialité de nos échanges.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Il peut s'agir de gestion de stress, des angoisses, des émotions. Réduire les tensions de la vie professionnelle, surmonter le burn out, la dépression, favoriser le sommeil. Gérer la douleur. Développer l'estime de soi pour parvenir à la confiance en soi. Préparer un examen, un concours, une épreuve sportive. Maîtriser les phobies, les TOCs et les Tics. Contrôler les troubles du langage et ceux de l'alimentation. Accueillir l'instant pré et post natal et améliorer la relation parent/enfant.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Une meilleure connaissance de soi en apprenant à s'écouter, se relaxer pour retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit, se libérer des tensions par la décontraction musculaire, appréhender un événement avec plus de sérénité par la visualisation positive.


Prix : 30 - 50€

Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 42480316100027

Forme juridique : Entrepreneur individuel

Date de création : 01/06/2021

Actualités

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depuis le 01/06/2021

Diplômes et formations

Formation de sophrologue au CNFDI 

Conseillère en fleurs de Bach certifiée

CSS - Chambre Syndicale de la Sophrologie

41 rue de l’ancien petit fossé
31450 Montesquieu-Lauragais



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