Caroline CAUDRON

Caroline CAUDRON

5.0 (1 avis)

Sophrologue

45 - 50€

Nancy
Disponible en téléconsultation

Comment se passe une séance ?

Une séance dure une heure environ. Aucune tenue, aucun matériel n’est exigé, et il n'y à rien à réussir. Venez simplement, en toute bienveillance, dans l'état du moment. Je vous accompagne tout du long avec bienveillance et douceur.

--> d'abord, un temps d’accueil et d’échange. Cette étape permet d’exprimer ses besoins, ses envies, mais également de faire connaître son état général qu’il soit physique ou émotionnel.
--> ensuite, un enchaînement d’exercices de sophrologie: les relaxations dynamiques (stimulations corporelles associées à la respiration), ainsi que les sophronisations (visualisations d’images positives guidées par ma voix).
--> pour finir un temps d’échange post exercices qui permet d’exprimer les ressentis vécus au cours de la séance.

Quelle est votre approche ?

Bienveillance, douceur et moment présent !! Exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être, d’activer tout son potentiel et d’acquérir une meilleure connaissance de soi. En groupe ou en séance individuelles, je m'adapte et élabore des protocoles pointilleusement personnalisés.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Il est à définir lors d'une première rencontre ou échange téléphonique si je suis la bonne personne pour vous accompagner. Principalement l'amélioration du quotidien: pour une gestion de stress, une gêne, un manque de confiance... Pour une préparation mentale: à un examen, un évènement, une compétition... 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Une meilleure connaissance de soi et des clefs pour gérer les difficultés du quotidien.


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 89389210900016

Forme juridique : Autoentreprise

Actualités

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1 avis sur Caroline CAUDRON

5.0 (1 avis)

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NJ

Nathanaelle J.

5.0
Le 05/03/2021 - Il y a 42 jours

Caroline est une personne très douce et à l'ecoute. Elle sait apaiser.

Suite à un rendez-vous en février 2021

Réponse du praticien le 05/03/2021
Merci et belle continuation


Praticien non certifié

Diplômes et formations

Institut de formation à la sophrologie Paris
CSS - Chambre Syndicale de la Sophrologie
Chambre Syndicale de la Sophrologie Journée Mondiale du Bien-Être 2021

54000 Nancy

A domicile ou en cabinet


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