BARRAS ALICE

BARRAS ALICE

5.0 (3 avis)

Sophrologue

15 - 55€

Paris
Disponible en téléconsultation

LE RIRE ET LE SOMMEIL SONT LES MEILLEURS REMEDES DU MONDE

BARRAS ALICE
Comment se passe une séance ?

J'écoute la personne, nous précisons ensemble ses besoins et sa demande. Réalisation de la technique de sophrologie adaptée à la demande. Nous échangeons sur le ressenti de la séance, nous définissons le nombre de séances à venir si besoin.

Quelle est votre approche ?

DES EXERCICES DE RESPIRATION, DE DETENTE MUSCULAIRE, DE MOUVEMENTS EN PLEINE CONSCIENCE, D'IMAGES MENTALES POSITIVES, DE CONCENTRATION.

C'EST UNE METHODES REGROUPANT UN ENSEMBLE DE PRATIQUES POUR DEVELOPPER LA CONSCIENCE DE SON CORPS, DE SES CAPACITES MENTALES ET PHYSIQUES, QUI PERMET DE MOBILISER SON IMAGINAIRE, SES RESSOURCES, DE REVISITER SES VALEURS, SES CHOIX.

VOUS APPRENEZ CES TECHNIQUES POUR LES UTILISER AU QUOTIDIEN DE FACON AUTONOME.

En tant que sophrologue, je m'adapte à la demande et aux besoins des personnes que j'accompagne.

La sophrologie se pratique assis ou debout et si nécessaire, allongé si la personne en a besoin. Pas de contact tactile, mais des échanges par le dialogue, dans la bienveillance et sans jugement.

Je vous guide pour les exercices en montrant les gestes, les respirations...Je propose des exercices simples à mémoriser et un enregistrement d'une pratique pour s'entraîner de nouveau chez soi, ce qui augmente les bienfaits de la séance. En visioconférence, j'utilise SKYPE, facile à télécharger et à utiliser. Je peux vous aider à le télécharger en vous informant par téléphone. La séance se déroule selon le même protocole qu'en présentiel.

TARIF EN VISIOCONFERENCE : 55€  pour 1h.   TARIF A VOTRE DOMICILE : 55€  pour 1h

FORFAIT DE 5 séances à  250€ (revient à 50€ la séance de 1h en visioconférence).

FORFAIT DE 5 séances à domicile à 275€(revient à 55€ la séance de 1h en présentiel)

EN GROUPE: 15€ par personne en visio.

TARIF EN ENTREPRISE : SUR DEVIS

TARIF REDUIT POUR LES ETUDIANTS ET LES PERSONNES EN DIFFICULTE FINANCIERE : me contacter.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gérer l'excès d'anxiété, mieux dormir, les crises d'angoisse, les états d'épuisement professionnel, l'accompagnement de la grossesse, mieux vivre les soins médicaux en complément du corps médical, gérer, atténuer les douleurs chroniques, se préparer à un concours ou à un entretien .

J'accompagne aussi les enfants avec des séances utilisant des jeux et des contes, à partir de 3 ans.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Installer plus de bien-être en soi, de joie et de plaisir dans sa vie. Extérioriser les émotions, apprendre à les accueillir, à gérer le stress, les conflits. Réactiver et développer leurs capacités. Surmonter les épreuves en s'y préparant et en renforçant sa confiance en soi.


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 89117066400017

Forme juridique : Autoentreprise

ASSURANCE  PROFESSIONNELLE AXA FRANCE IARD; COUVRE LA FRANCE ENTIERE ET TERRITOIRES OUTRE -MER.

MEDIATEUR : CNPMEDIATION CONSOMMATION FRANCE.

Actualités

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3 avis sur BARRAS ALICE

5.0 (3 avis)

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FO

françois F.

5.0
Le 12/01/2021 - Il y a 255 jours

Je connais Alice depuis notre formation de sophrologie, elle sait s'adapter à son public, elle est très à l'écoute et organise la pratique en conséquence. De plus elle fait cela avec de la bienveillance et de la douceur qui permet à chacun d'avancer à son rythme.

Suite à un rendez-vous en janvier 2021

DB

Dany B.

5.0
Le 10/01/2021 - Il y a 257 jours

J'ai consulté Alice Barras pour mes insomnies. Elle s'est montrée attentive et pleinement à l'écoute de mon problème dans ses moindres détails. Son empathie lui a permis de bien me comprendre et de choisir les techniques les mieux adaptées à mes besoins. Elle fait preuve de beaucoup de douceur, sa voix produit une détente immédiate. Chaque rendez-vous donne lieu à un échange qui permet de progresser dans la pratique. Les enregistrements des séances sont fournis. On dispose ainsi des outils et des moyens pour s'entrainer.. J'en suis très satisfaite et vous la recommande.

Suite à un rendez-vous en janvier 2021

AR

Astrid R.

5.0
Le 10/01/2021 - Il y a 257 jours

Alice a su s'adapter à ma demande très spécifique. Dès la première séance j'ai ressenti un réel bien être. La réécoute de ses exercices m'a beaucoup apporté. Ce qui m'a plu c'est d'avoir immédiatement trouvé une solution à mes maux avec une "thérapeute" qui a su s'adapter à mes propres problématiques. Je recommande vivement !

Suite à un rendez-vous en janvier 2021

Praticien non certifié

Diplômes et formations

Formée à l'Académie de Sophrologie de Paris, pendant 2 années scolaires. Certification de sophrologue réussie.

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Je propose des exercices de relaxation corporelle, de respirations et de visualisation, simples et faciles à réaliser. Ces techniques seront adaptées et personnalisées pour chaque personne.

J'ai un diplôme d'Etat de travailleur social.

Ayant été dans l'accueil d'un public en grande difficulté sociale, j'ai développé mon sens de l'écoute, tout en sachant faire une synthèse et un retour de ce que je comprends de la situation vécue par la personne qui vient me consulter. Je m'assure que j'ai bien compris, j'offre une alliance de confiance et de respect, en toute confidentialité. Je propose un protocole d'une ou plusieurs séances qui s'adapteront à la demande. Il arrive souvent que cette demande évolue, s'affine, change; je crée des séances avec les techniques qui seront les mieux à même d'aider la personne.


Chambre Syndicale de la Sophrologie

62 rue Gutenberg
75015 Paris


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