Anceline Sidlovski

Mon cabinet situé à Alésia, est calme et chaleureux. 

Je m'adapte à vôtre problématique , sans jugement , avec bienveillance. Ensemble nous allons mettre des "mots" sur vos "maux" et prendre du recul.  La sophrologie est une méthode psychocorporelle, je l'ai découverte hélas tardivement, et suis avide de transmettre ce qui m'aurait aidée dans des moments difficiles

 Notre corps nous parle et nous devons l'écouter, la" boule au ventre "nous indique peut être nos peurs, que signifie " le nœud à la gorge"?? . Je vous propose des exercices de respiration et de relâchement musculaire permettant de vous apaiser.

Un sommeil réparateur nous assure une meilleure santé physique et psychique .  Je vous apprends à "stopper" votre mental, à vous installer dans une image ressource . On chasse les pensées parasites , le corps a besoin de se ressourcer : cela s'apprend , je connais cet apprentissage, pour l'avoir expérimenté.

J'accompagne les étudiants sur le chemin de la réussite .

 Je me suis spécialisée sur l'apport de la sophrologie auprès  des femmes durant leur grossesse; en désir d'enfant (PMA) , souffrant de troubles alimentaires, affrontant l'avancée en âge.