ALEXANDRA PRAT

Comment se passe une séance ?

La première séance

Cette première séance est plus longue que les suivantes, elle dure en moyenne 1h30.

Lors de cette séance, nous allons tout d’abord faire connaissance.

Je vous ferai une présentation succincte mais néanmoins complète de l’Hypnose, de ses pratiques et de ses effets.

Nous ferons le point sur votre état de santé, passé et actuel afin de nous assurer ensemble qu’il n’y ait aucune contre-indication à une séance d’hypnose.

Nous passerons ensuite à l’anamnèse, c’est à dire à l’entretien préliminaire durant lequel vous exprimerez vos besoins et vos attentes vis-à-vis de l’hypnose. Cet échange est extrêmement important, pour vous comme pour moi, car il représente la base du travail que nous allons effectuer ensemble.

Cet entretien peut être assez long, ce qui explique la durée de cette première séance.

Nous la finirons par une mise en état modifié de conscience. Cette première approche vous permettra de découvrir cet état et peut-être même d’accéder déjà au changement désiré !

Les séances suivantes

Les séances suivantes durent en moyenne une heure.

Durant ce laps de temps, il y aura tout d’abord un temps d’accueil afin de répondre à vos éventuelles questions, faire le point sur votre évolution depuis la séance précédente et déterminer l’objectif de la séance du jour.

Selon vos besoins, le temps consacré à l’hypnose oscillera entre 20 et 30 minutes.

En fin de séance, nous ferons le point sur vos ressentis et déterminerons ensemble si une séance supplémentaire est nécessaire à l’atteinte de vos objectifs.

Il est difficile de prévoir le nombre de séances nécessaires pour atteindre vos objectifs. Il ne faut néanmoins pas perdre de vue que l’Hypnose fait partie des thérapies courtes et, qu’en général, 3 à 4 séances suffisent pour atteindre un objectif simple.

Quelle est votre approche ?

Praticienne en Hypnose Ericksonienne, j'utilise les outils que cette technique met à ma disposition pour accompagner mes clients dans leurs souhaits de changements et d'évolutions. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En ce qui concerne les applications générales de l'hypnose, j'accompagne les personnes sur leurs problématiques de poids, d'addictions ainsi que sur la gestion de leurs émotions.

J'accompagne également les personnes touchées par la maladie ou le handicape, qu'elles soient directement touchées ou qu'elles soit accompagnantes. Je suis également présente pour la fin de vie et la gestion du deuil.

En ce qui concerne l'hypnose au féminin, j'accompagne les femmes principalement sur deux axes :

    - leur projet de maternité : PMA, suivie de grossesse et préparation à l'accouchement, gestion du post-partum, positionnement en tant que mère, femme, compagne...

    - dans leur vie quotidienne pour aborder leur vie de couple, leur vie professionnelle, leur vie parentale en toute sérénité.

Quels bénéfices pour vos patients ?

L'hypnose est un outil efficace et reproductible qui fait partie des thérapies courtes. Un objectifs simple pourra être atteint en un nombre réduit de séances. L' auto-hypnose permet de reproduire les protocoles vus en consultation et de les appliquer en situation (durant un accouchement, une crise d'angoisse ou de phobie...).