Baronce

ICI et MAINTENANT. La méditation de pleine conscience permet de rediriger son attention sur ce que l’on fait, sur ce qui se passe en chacun de nous dans l’instant présent. Avec la pratique de la pleine conscience, on apprend à revenir aux sensations du corps, à la respiration, à notre environnement sensoriel et à recentrer notre attention à chaque fois que nos pensées dérivent. Grâce à des exercices de sophrologie, à la marche en pleine conscience et à des exercices spécifiques issus du Qi Gong vous allez retrouver le calme intérieur pour être plus présent dans votre corps ICI et MAINTENANT.

Du vendredi 11 au 13 juin 2021, venez vous ressourcer dans le cadre reposant de la Baie de Somme. L’association “les ateliers des émotions positives” vous propose un stage complet pour des personnes de niveau débutant à intermédiaire. Lors de ce stage vous pratiquerez un yoga adapté à votre condition physique. Vous vivrez des moments magiques de connexion avec des arbres. Vous serez immergés dans les énergies positives des séances de méditation et de sophrologie. Vous découvrirez l’âyruveda et l’aromathérapie. Ce séjour est conçu pour vous permettre de rester dans des énergies positives et de booster votre système immunitaire.

Ce séjour est une façon de prendre soin de soi, de faire un arrêt hors du temps et de se reconnecter à soi.

Les ateliers seront animés par :
– Lucile Adam, professeure de yoga (http://bulledeyogi.com/)
– Maureen Richard, formatrice et professeure de yoga diplômée FFEY (www.yogamaureen-natha-yoga.fr/)
– Isabelle Baronce, sophrologue et énergéticienne (www.sophrologueisabellebaronce.fr) – –

Groupe de 12 personnes maxi.