J'accompagne celles et ceux qui souhaitent se libérer d'un état émotionnel ou d'un comportement qui ne convient plus, et à en développer un, plus juste, plus approprié à ce qu'ils désirent aujourd'hui. Je reçois enfants, adolescents et adultes
En quelques mots :
- la Sophrologie fait appel à des exercices
de respiration, de détente musculaire, des suggestions mentales et des
visualisations positives
- l’Hypnose fait appel à un état modifié de conscience créé par le
praticien en séance, mais vécu naturellement par tout un chacun dans la
vie courante
- RITMO®, Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires, est une combinaison d'hypnose et d'EMDR ; cette technique aide les personnes atteintes du syndrome de stress post traumatique.
Exemples d'objectif d'accompagnement :
Bien-être et relation à soi : sommeil, énergie, confiance, estime, réassurance identitaire, projet de vie…
Développer une capacité : concentration, volonté, motivation, mémoire, intuition, confiance, créativité, expression orale, affirmation…
Changement de comportements : compulsions (ex : tabac...), troubles alimentaires *, …
Dépassement de peur ou de phobie non pathologique : transports (avion, voiture, transports en commun…), animaux, foule, vide, eau…
Gestion d’une émotion ou d’une croyance limitante : timidité, stress, trac, anxiété, angoisse, complexes…
Accompagnement de la maladie, de la douleur : acceptation de la maladie, de la douleur ou d'une prothèse, somatisation diverses, préparation mentale d'une intervention, récupération...
Gestion du deuil (situation ou personne) : déménagement, perte d’emploi, retraite, relation, perte d'un proche...
Dépassement de choc ou traumatisme : agression, accident, sentiment d’insécurité, de persécution… grâce au RITMO®
Plus d'info sur
* je n'accompagne pas les problématiques d'anorexie mais je peux vous orienter sur un autre praticien.
IMPORTANT : l'Hypnose et Sophrologie sont des pratiques complémentaires qui ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement médical
N° SIRET : 83307426300017
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Sophrologue certifiée RNCP et formée à l'Institut de formation à la formation
Hypnologue certifiée par l'ARCHE
Chambre Syndicale de Sophrologie
2 rue des Laitières
94300 Vincennes
Métro Ligne 1 : station Bérault ou Saint Mandé. RER A : Station Vincennes. Bus 325 ou 56 arrêt Aubert Bus 215 ou 318 arrêt Laitières
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