Jean-Christophe Thomas

Devenez ce que vous voulez être

L'hypnose thérapeutique et l'hypnocoaching permettent de mettre en place des changements efficaces en quelques séances, 3 à 5 en général, espacées de 2 à 3 semaines : pour vous libérer du stress ou d'anxiété, arrêter de fumer, vous libérer d'une phobie, mieux dormir, développer votre efficacité (procrastination, prise de parole en public, examens, entretiens...)

Au cours de la première séance, nous prenons le temps d'échanger sur votre situation, le problème que vous rencontrez et votre objectif, pour définir l'approche la plus efficace; cette séance comporte également une première expérience d'hypnose, pour découvrir votre façon d'entrer dans l'état d'hypnose le plus propice au travail que nous effectuons et mettre en place un premier changement.

Au cours des séances suivantes, nous renforçons les premiers résultats obtenus par des approches d'hypnose et de coaching ciblées, pour consolider le changement et vous permettre d'atteindre sereinement votre objectif.

Chaque séance dure de 1h15 à 1h30.

Dans certains cas, une séance suffit pour obtenir le changement qui vous convient. Pour l'arrêt du tabac, par exemple, l'objectif est atteint en une, voire 2 séances, dans la majorité des cas. Les séances d'arrêt du tabac sont spécifiques et s'appuient sur un protocole développé et validé auprès de nombreux clients. Ces séances durent 2h.

La principale condition de réussite de l'hypnose thérapeutique et de l'hypnocoaching est votre engagement. Vous pouvez compter sur le mien.