Maud DESRÉ

Comment se passe une séance ?

Une séance est décomposée en trois temps. Le premier est un temps d'échange sur votre état général, vos ressentis. Le deuxième est le temps de pratique avec des exercices dynamiques et statiques de respiration contrôlée, détente musculaire et visualisation positive. S'en vient le dernier temps de la séance, consacré à l'expression des ressentis perçus pendant la pratique.

Quelle est mon approche ?

J'accompagne les personnes en respectant le code de déontologie des sophrologues, et donc en toute confidentialité et non-jugement. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles suis-je consultée ?

Les personnes qui me consultent souhaitent mieux gérer leurs émotions, se préparer à un événement (accouchement, examen scolaire...). 

Quels bénéfices apporte la sophrologie ?

La sophrologie permet d'être à l'écoute de vos ressentis, pour identifier vos ressources et donc vos capacités à franchir les obstacles que nous rencontrons tous, aussi différents soient-ils, au cours de notre vie.