Nathalie Salmon

Nathalie Salmon

Sophrologue

40 - 50€

Montévrain

Inspirez le présent, expirez le passé.

Nathalie Salmon

Comment se passe une séance ?

Je propose lors de la première séance une découverte de la Sophrologie. 

J'explique ce qu'est la Sophrologie,  ses outils, ses champs d'intervention et ce que cette méthode apporte au quotidien. 

Ensuite je pratique un recueil d'informations afin de définir ensemble l'objectif principal à travailler pendant les prochaines séances.  Ces informations sont utiles pour détecter les ressources et capacités. L' accompagnement lors des séances permet d activer les ressources et de faire ainsi émerger le potentiel de chacun pour arriver à atteindre l'objectif fixé. 

Je propose des exercices de respiration simples ainsi qu'une relaxation lors de la première séance. 

Le deroulement des séances suivantes s'organise sur des échanges ainsi que sur la pratique d'exercices de respiration, de relaxation musculaire et mentale et de visualisation positive selon un programme personnalisé. 

Quelle est votre approche ? 

Mon approche est toujours basée sur la personne. 

Selon l'objectif défini ensemble lors de la première séance, je construis un accompagnement personnalisé. 

Les exercices sont toujours très accessibles et simples à reproduire au quotidien. 

La finalité des séances est toujours d'aboutir à l'autonomie de la personne. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Mes consultations ont pour objet la gestion des émotions, du stress, des anxiétés, des addictions, des phobies, le burnt out, les dépressions, le lâcher prise, le traitement de la douleur, du deuil, des troubles du sommeil, la préparation mentale pour gérer un examen ou un événement... 

Il s'agit de retrouver un état d'apaisement, de bien être pour être en mesure de développer tout son potentiel. 

Tout le monde est concerné par la Sophrologie. Là où le stress est présent, la Sophrologie prend tout son sens. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

La pratique de cette méthode psycho corporelle comporte de nombreux bénéfices pour les patients. 

Nous avons tous expérimenté que lorsque notre corps est détendu, notre mental se trouve apaisé, et lorsque notre mental est calme, sans pensées perturbatrices, notre corps est détendu. 

La respiration, la détente mentale et musculaire  ainsi que la visualisation permettent de se concentrer, se recentrer, augmenter ses performances, pour affronter ainsi avec plus de calme et sérénité toutes les situations difficiles. 

La personne dispose ainsi d'une boîte à outils pour lui permettre de gérer en toute autonomie et avec sérénité les événements du quotidien. 

Une pratique régulière des exercices de respiration réalisés lors des séances vous permettra d'obtenir rapidement des résultats efficaces. 



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Forme juridique : Autoentreprise

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Praticien non certifié
Profil non vérifié par Resalib

Diplômes et formations

Licence/Maitrise de communication Université Paris ll. 

Diplome universitaire de technologie spécialisé en communication d entreprise et psychosociologie. 

Sophrologue/relaxologue certifiée. 

Conseils en aromatherapie et fleurs de Bach. 

Relation d'aide et accompagnement de la personne. 

Experience professionnelle depuis l' année 2000 sur accompagnement en psychopratique, insertion et évolution professionnelle. 

Actions humanitaires à l' international auprès de médecins sans frontières et l' Unicef, animations de conférences, relation d'aide à la personne en difficultés sociales, accompagnement à l'élaboration de projets professionnels et projets de vie... 


Membre de la chambre syndicale de la Sophrologie

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