La sophrologie a été conçue par le Neuro Psychiatre Alfonso Caycedo dans les années 60.
Elle est inspirée de techniques occidentales et de pratiques orientales.
La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui a pour but d’harmoniser le mental et le physique.
Elle utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
Elle est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, retrouver un bien-être quotidien, développer son potentiel et permet d'améliorer sa qualité de vie.Cet ensemble de techniques permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et vous encourage à adopter de nouvelles attitudes pour vivre votre quotidien avec sérénité, retrouver équilibre et bien-être.
La sophrologie est une méthode adaptée au mode de vie occidentale car elle demande peu de temps et les exercices sont simples et accessibles à tous : enfants, les adolescents, les adultes, les seniors.
Une thérapie brève qui vise à rendre le pratiquant autonome.
Mes accompagnements se font soit en séance individuelle en cabinet ou collective au sein de structures comme les entreprises, associations, maisons de retraite, d'écoles, structures médicales …
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (1 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
AnneCatherine J.
Un grand merci à Christelle pour son accompagnement ! Cela m'a fait beaucoup de bien d'avoir une écoute bienveillante et de découvrir les moyens de gérer mon stress professionnel ! Je recommande vivement la découverte de la sophrologie avec l'aide de Christelle !
Suite à un rendez-vous en octobre 2021Réponse du praticien le 26/10/2021
Je vous remercie vivement pour votre témoignage et de partager votre expérience en Sophrologie. Votre motivation et votre investissement ont permis ce beau travail effectué tout au long de votre parcours. C'était un plaisir de vous accompagner.
Bonne continuation
Formée à l'Institut de formation de la Sophrologie, Paris 10ème,
Sophrologue certifiée RNCP et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Spécialisation sportifs et cancer.
85 Ter Avenue Albert 1er
92500 Rueil-Malmaison
RER A Rueil Malmaison
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit