Je choisis de prendre mon bien-être en urgence
Une séance se passe au cabinet, elle est d'environ 1h pour les adultes, et 40 min pour les enfants.
A l'aide de techniques basées sur la relaxation physique et mentale. Des exercices de respirations, des visualisations positives. La sophrologie vous accompagne vers votre objectif.
Détente physique et mentale
Lâcher prise
Développement personnel
Gestion du stress et de ses émotions
Concentration
Sommeil
Accompagnement des peurs et des phobies
Préparation mentale: examen, entretien, périnatalité...
Harmonie du couple
Atteindre vos Objectifs!!!!
N° SIRET : 87837795100016
Forme juridique : Autoentreprise
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Octavie L.
Les séances de sophrologie avec Mme Chesneau m'ont permis de mieux gérer mon stress vis à vis du vertige grâce à des exercices qui mettent en relation le corps et les pensées. La sophrologie m'a aussi appris à mieux canaliser mes émotions en m'offrant des méthodes pour gérer des situations difficiles ou redoutées. Merci encore à elle pour tout le travail effectué.
Suite à un rendez-vous en janvier 2020
Certificat de sophrologue avec l'Ecole Française De Sophrothérapie
Spécialisation:
Accompagnement de l'enfant
Accompagnement du couple
Chambre syndicale de Sophrologie
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