Juliette UNGLAS

Pour retrouver sérénité et efficacité au quotidien

Sophrologue de formation Caycédienne, certifiée depuis 2005, spécialise en gestion du stress et troubles du sommeil.

Facebook sophrologie cap zen : GRATUIT tous les matins de la semaine de 7h à 7H10

                                                       Sur abonnement les lundi, mercredi et vendredi soir de 18H30 à 19H

                                                        Replay matins ou soirs par abonnement ici :  

Ateliers de groupe : 4 heures/semaine pour apprendre les bases de la pratique en toute convivialité

Atelier en ZOOM le mardi soir de 20H45 à 21H45

RV Individuels : Adultes

Gestion du stress, crises d'angoisse, troubles du sommeil, troubles alimentaires, douleurs chroniques, préparation examen /intervention médicale, préparation entretien d'embauche, entretien professionnel, burn out professionnel/familial...

                          Adolescents

Préparation aux examens (brevet des collèges, bac, permis de conduite, post bac...), confiance en soi, troubles du sommeil  

                          Sportifs

Préparation à la compétition, gestion des émotions, de la concentration, gestion de la récupération et de la blessure