prendre du temps pour soi et oser ralentir
Prendre du temps pour soi est essentiel pour ralentir, baisser la pression, l'anxiété et la douleur, et enfin pour accepter les épreuves de la vie, je vous propose des séances individuelles de Sophrologie.
Étant formatrice depuis 10 ans, je travaille sur la réduction du stress face aux examen pour les étudiants ou encore préparation à une épreuve .
Adepte des "bains de forêts" ou "Shinrin Yoku", en France et au Japon, je vous propose des séances de "rando-sophro" en collectif à l'extérieur dans la région pour vous permettre de vous de stresser, de revenir à vous même et de travailler sur les 5 sens.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (2 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Stephanie M.
Estelle est une therapeute douce et bienveillante. Elle m a accompagné afin de liberer des tensions et anxiété. J ai ressenti un bien etre retrouvé. Merci Estelle 😊😊
Suite à un rendez-vous en septembre 2019Julie D.
Ai suivi une séance de sophrologie en vue d'une présentation orale stressante, puis une rando sophro. Dans les 2 cas, les séances m'ont apporté du bien-être et fait baissé le stress.
Suite à un rendez-vous en septembre 2019
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit