Harmonie Esprit Émotion Corps
Nous n'arrivons pas dans ce type d'activité par hasard ! si nous n'avons pas été nous mêmes confrontés aux épreuves de la vie et effectué un travail personnel, cela semble difficile de comprendre et d'être en LIEN avec les personnes que nous accueillons.
Après c'est une rencontre entre deux personnalités, chacun y trouvera ce qu'il recherche.
Etre à l'écoute, être présent dans l'instant pour la personne, sans jugement, avec cette intention de faire du bien; telle est ma façon de faire et d'être.
J'aime la sophrologie car c'est une méthode douce, non intrusive et qui nous permet de devenir indépendant du thérapeute et d'avoir les outils pour nous sentir mieux.
La sophrologie nous aide à découvrir et ressentir notre corps comme un refuge sûr et solide, toujours présent pour nous. Nous apprenons à prendre soin de lui, à le respecter, à lui faire du bien, et peu à peu, un sentiment de sécurité s'installe en nous.
Nous ne pouvons pas maîtriser tout ce qui se passe autour de nous (nos inquiétudes pour notre société, pour notre famille, l’incivilité des gens, l’agressivité courante, la peur de l’avenir, les conflits avec d’autres personnes, les traumatismes, le surmenage physique et intellectuel, la maladie, la mort ….)
Mais en pratiquant la sophrologie, nous découvrons que nous pouvons avoir un impact très fort et très positif sur notre corps ; nous nous sentons fort de l’intérieur ce qui nous aide à vivre notre quotidien de manière plus sereine et apaisée. Peu à peu, nous acceptons l’idée que la vie comporte des risques, mais nous nous sentons plus aptes à vivre avec eux.
Au plaisir de faire votre connaissance.
Mathilde ASSELIN
Sophrologue diplômée FFDS
N° SIRET : 8431658900015
Forme juridique : Autoentreprise
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Actualité Le 16/02/2021 - Il y a 17 jours
Se relier à notre corps représente une aptitude que chacun d'entre nous dispose. Face à un environnement remplis d'inquiétudes, de tristesse, de fatigue, d'isolement ... , ressentir son corps de manière positive constitue un atout pour vivre plus sereinement cette période difficile.
4.8 ★ ★ ★ ★ ★ (4 avis)
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Chrystele F.
Excellente écoute. Un moment de relaxation très agréable.
Suite à un rendez-vous en juin 2020COCOREL P.
Toujours très à l'écoute et de bons conseils. Exercices très détaillés et très bien expliqués (qui me seront très utiles dans mon quotidien !) De plus, Mathilde ne regarde pas le temps consacré à la séance.
Suite à un rendez-vous en mai 2020Nathalie R.
Mathilde a beaucoup de bienveillance et de professionnalisme, elle est a l'écoute et adapte la séance en fonction de la situation du moment. Merci Mathilde pour ces outils que vous m'avez donné et qui me servent au quotidien pour être sereine. Je vous conseille d'essayer... Nathalie R.
Suite à un rendez-vous en avril 2020Helene H
Mathilde adapte et prépare son cours consciencieusement et en fonction de chacun Merci pour ces séances très bénéfiques Merci pour ta douceur et ton écoute sans jugement
Suite à un rendez-vous en mars 2020Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
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