Renaud DAPRILE

Renaud DAPRILE

5.0 (3 avis)

Sophrologue

40 - 50€

Metz
Disponible en téléconsultation

Sophrologie, alliée de votre bien être

Renaud DAPRILE
photo portrait Renaud DAPRILE
photo cabinet Renaud DAPRILE
photo diplome Renaud DAPRILE

Méthode créée en 1960 par un neuropsychiatre, la Sophrologie s'inspire de techniques occidentales (hypnose, relaxation) et de techniques orientales (yoga, Zen japonais).

La Sophrologie du Grec ancien, signifie étude de l'harmonisation de la conscience.

La Sophrologie utilise des techniques de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation par la pensée d'images positives.

La Sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Grâce à la Sophrologie, vous n'allez pas fuir la réalité ou les difficultés journalière mais vous allez ouvrir vos perspectives, nuancer votre vision qui peut être souvent négative, et donc fausse de la vie, pour pouvoir percevoir les choses telles qu'elles sont véritablement, avec leurs aspects positifs.

La Sophrologie peut vous aider à mobiliser toutes vos ressources afin de retrouver une vie plus harmonieuse.


Déroulement d'une séance


  1. Elle débute par un temps d’échange sur vos attentes (lors de la première séance) puis sur votre évolution (lors des séances qui suivent).
  2. Elle se continue par une présentation de l’intention de la séance ainsi que des exercices qui vont être pratiqués.
  3. Cet échange est suivi par un temps de pratique des exercices présentés, à savoir les relaxations dynamiques (stimulations corporelles associées à la respiration), ainsi que les sophronisations (visualisations d’images positives guidées par la voix du sophrologue).
  4. Elle se termine enfin par un temps d’échange sur votre vécu durant la séance, afin de pouvoir adapter votre accompagnement et de définir ensemble la façon dont vous allez pouvoir adapter cette pratique dans votre quotidien.


La Sophrologie pour apprendre à se connaitre, à se reconnaitre et à préserver son équilibre intérieur

  • apprendre à se relaxer
  • apprendre à respirer
  • apprendre à vivre l'instant présent
  • apprendre à s’accepter
  • renforcer la confiance en soi
  • renforcer l’estime de soi
  • savoir prendre du recul
  • apprendre à lâcher prise
  • apprendre à gérer ses émotions
  • développer son potentiel
  • améliorer la qualité de son sommeil

Pour gérer

  • le stress
  • les tensions
  • l’anxiété
  • les crises d’angoisse
  • les troubles du sommeil
  • les phobies
  • pour traverser un changement de situation (deuil, divorce, déménagement)

La sophrologie dans le domaine de la santé

  • accompagner une femme pendant et après sa grossesse
  • se détendre avant une intervention médicale
  • apprendre à gérer les acouphènes
  • accompagner les personnes dans le traitement des cancers et de la fibromyalgie. Elle permet à un individu de retrouver un équilibre entre son corps et son mental et mieux vivre avec ses douleurs


Prix : 40 - 50€

Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 83521216800016

Forme juridique : Autoentreprise

Date de création : 01/02/2018

Actualités

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3 avis sur Renaud DAPRILE

5.0 (3 avis)

Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis


PG

Pascale G.

5.0
Le 03/01/2021 - Il y a 101 jours

Très bon sophrologue , je vais beaucoup mieux en 10 séances chaque séances ma apporté un bien être et cela continue en faisant quelques exercices chaque jour

Suite à un rendez-vous en octobre 2019

JR

Jérôme K.

5.0
Le 23/12/2020 - Il y a 112 jours

Très belle personne. A l'écoute et très bienveillante. Je recommande

Suite à un rendez-vous en décembre 2020

FB

Florian B.

5.0
Le 19/10/2020 - Il y a 176 jours

Je suis très satisfait de ma visite chez ce praticien. Cette séance m'a beaucoup apaisé, et m'a permis de revoir quelles étaient les choses essentielles à (re)mettre en valeur dans ma vie. Je vous le recommande !

Suite à un rendez-vous en octobre 2020

Badge praticien certifié

depuis le 01/02/2018

Diplômes et formations

Formé et diplomé (certifié RNCP) à l'institut de Sophrologie de Paris (IFS).
Chambre Syndicale de la Sophrologie Praticiens titulaires d’une certification RNCP

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