Nathalie-Charline ANDRE

Comment se passe une séance?

Un entretien pre-sophronique 

le sophronisé  donne son contexte physique  , mental  et  émotionnel. 

 Les exercices de relaxation  (  mouvements  musculaires  liés à de la respiration  contrôlée pour se détendre.

un entretien pour savoir comment  se  sent le sophronisé )

La sophronisation:Visualisation (Il s'agit de se projeter dans des images "ressources" et de percevoir les effets physiologiques,  emotionnels,  faire une introspection et observer ses sensations internes, son mental.)

• l'entretien  post sophronique:

Le sophronisé  fait part de ce qu'il a ressenti  pendant la seance, s il le souhaite. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ? 

Tous les objectifs sont intéressants  pour moi. 

Vous pouvez me consulter pour une préparation  sportive   , des accouphenes, des soucis  de  sommeil,  une préparation  à  une nouvelle  période d vie, un accompagnement  de traitement  médical,  des troubles  du  comportement  alimentaire.  Des troubles psychiques (à condition  d'être  déjà  suivi  par  un médecin) etc

Vous pouvez simplement  me consulter  pour cultiver l'art du bien-être. 

Il y a autant  d'objectifs que de personnes. 

Chacun peut me consulter  pour  une problématique  qui est importante pour soi .

Quels bénéfices ?

Les sophronisés apprennent  à  se  connaître , se ressentir.  La sophrologie  est  un  bon moyen  pour  apprendre  que nous  possedons nos propres  ressources,  qu'il  nous suffit d 'activer  nos capacités au quotidien.