La sophrologie est une méthode de développement personnel et de bien-être qui se concentre à la fois sur le corps et sur l’esprit.
C’est une méthode qui utilise trois procédés dont la respiration contrôlée, la détente musculaire et la suggestion mentale.
Elle comporte également des temps d’échanges.
Suite à un premier rendez-vous, Christèle Perrin établira en tant que thérapeute un protocole de séances qui vous sera personnel afin de vous permettre d’atteindre votre objectif pour mieux gérer l’insomnie, le stress, le trac, la confiance en soi, les douleurs, les phobies, la grossesse...
Chaque accompagnement sera personnalisé par votre thérapeute et vous permettra de vous fournir des clés afin d'améliorer votre quotidien.
Accompagnements :
- à l'amélioration du quotidien (stress, anxiété, troubles du sommeil...),
- à la préparation mentale (examen, permis de conduire, entretien professionnel, naissance...),
- au traitement médical (cancer, maladie de Parkinson, dépression, acouphènes...),
- aux troubles du comportement (phobie, pulsion...).
La sophrologie s'adresse aux enfants à partir de 5 ans, aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées. Les séances se déroulent au cabinet ou en structure (entreprises, maisons de retraite, centre de soins...).
Séance individuelle (durée 1 heure) : 50 euros.
Séance collective (groupe max 10 personnes, durée 1 heure) : 15 euros/personne (sur devis pour structure de biens ou de services).
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Actualité Le 04/12/2020 - Il y a 286 jours
Grossesse, accouchement et post partum
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Après une carrière de préparatrice en pharmacie, en 2019, Christèle Perrin suit une formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) à Paris et obtient en 2020 le titre de niveau III de sophrologue reconnu et visé par le Ministère du Travail (Certification RNCP). Elle est également spécialisée en périnatalité et membre de la Chambre syndicale de Sophrologie.
La sophrologie est une méthode de développement personnel et de bien-être qui se concentre à la fois sur le corps et sur l’esprit.
C’est une méthode qui utilise trois procédés dont la respiration contrôlée, la détente musculaire et la suggestion mentale. Elle comporte également des temps d’échanges.
Domaines d'intervention de la sophrologie : l’insomnie, le stress, le trac, la confiance en soi, la gestion des douleurs, les phobies, la préparation à la naissance, les acouphènes...
3 RUE LA FAYETTE
1er ETAGE
85000 La Roche-sur-Yon
Cabinet situé à 20 mètres de la Place Napoléon, en cœur de ville.
Stationnement proche (gratuit pendant 1 heure et gratuit le samedi après-midi) ou ligne de bus à proximité.
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