CHRISTELE PERRIN

La sophrologie est une méthode de développement personnel et de bien-être qui se concentre à la fois sur le corps et sur l’esprit.

C’est une méthode qui utilise trois procédés dont la respiration contrôlée, la détente musculaire et la suggestion mentale.

Elle comporte également des temps d’échanges.

Suite à un premier rendez-vous, Christèle Perrin établira en tant que thérapeute un protocole de séances qui vous sera personnel afin de vous permettre d’atteindre votre objectif pour mieux gérer l’insomnie, le stress, le trac, la confiance en soi, les douleurs, les phobies, la grossesse...

Chaque accompagnement sera personnalisé par votre thérapeute et vous permettra de vous fournir des clés afin d'améliorer votre quotidien.

Accompagnements :

- à l'amélioration du quotidien (stress, anxiété, troubles du sommeil...),

- à la préparation mentale (examen, permis de conduire, entretien professionnel, naissance...),

- au traitement médical (cancer, maladie de Parkinson, dépression, acouphènes...),

- aux troubles du comportement (phobie, pulsion...).

La sophrologie s'adresse aux enfants à partir de 5 ans, aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées. Les séances se déroulent au cabinet ou en structure (entreprises, maisons de retraite, centre de soins...).

Séance individuelle (durée 1 heure) : 50 euros.

Séance collective (groupe max 10 personnes, durée 1 heure) : 15 euros/personne (sur devis pour structure de biens ou de services).