PIERRE COCHAT

60€

Demain est un autre jour

PIERRE COCHAT
photo cabinet PIERRE COCHAT
photo portrait PIERRE COCHAT
photo seance PIERRE COCHAT
photo activite PIERRE COCHAT

Je m'appelle Pierre COCHAT, j'ai 51 ans. Je suis sophrologue RNCP, préparateur mental pour les sportifs et coach en entreprise.

Pour faire plus ample connaissance, vous pouvez consulter mon site internet. Mon blog : https://performanceetcoaching.fr/blog-performance-coaching/.

La sophrologie met l’accent sur le positif qui est en nous (et positive le négatif). Elle intègre aussi pleinement notre schéma corporel dans le sens où lors des séances nous ressentons des sensations. Enfin, il n’y a aucune interprétation en sophrologie : nous sommes dans le "ici et maintenant".

C’est donc une démarche positive, active, de connaissance de soi et de développement personnel.

La sophrologie a été créée dans les années 60 par le médecin neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. Elle se fonde sur diverses pratiques : la relaxation, la méditation, l’hypnose, le yoga, le zen, la phénoménologie existentielle, la psychiatrie, la neurologie, etc. C’est environ une cinquantaine de techniques de relaxation dynamique. Cette pratique est aussi employée comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques.

Elle se pratique assis ou debout. Une séance se déroule en 3 phases.

La Sophronisation permet d’atteindre un niveau de détente physique et psychique.

L'activation qui correspond aux diverses techniques que le patient va réaliser.

La désophronisation qui permet la réactivation musculaire associée au retour en état de pleine attention.

Une séance dure environ 50 minutes


Prix : 60€

Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 80110899400022

Forme juridique : SAS

Date de création : 15/03/2014

Actualités

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Nouveauté Le 01/09/2020 - Il y a 19 jours

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Première séance gratuite de découverte de la sophrologie

Découverte de la sophrologie. Développez, renforcez le positif en vous. Gestion du stress, anxiétés, insomnies, sommeil, confiance en , préparation aux examens et situations à enjeux.

2 avi(s) sur PIERRE COCHAT

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Philippe B.

Philippe B.

Sophrologie et concentration
5
Le 24/01/2020 - Il y a 241 jours

J'ai consulté Pierre Cochat pour faire un travail mental de concentration en sport de compétition. les résultats ont été très rapidement impressionnants et Pierre m'a permis d'acquérir des techniques que j'utilise désormais régulièrement.

Suite à un rendez-vous en janvier 2020

Vania S.

Vania S.

Sophrologie et préparation mentale
5
Le 24/01/2020 - Il y a 241 jours

Pierre Cochat, Un sophrologue et un coach mental qui vous emmène au delà de tous vos doutes et insécurités!! A l'écoute et disponible !! Je le conseille VIVEMENT!!

Suite à un rendez-vous en janvier 2020

Certifié

depuis le 15/03/2014

Diplômes et formations

Sophrologue RNCP (Académie de Sophrologie de Paris)

Coach professionnel (Transformance pro)

Préparateur mental et préparateur physique (Trans-faire)

Certification MBTI Niveau 2

Certification PNL et Analyse transactionnelle

Praticiens titulaires d’une certification RNCP Journée Mondiale du Bien-Être 2020 Annuaire des praticiens disponibles en téléconsultation Chambre Syndicale de la Sophrologie

96 Boulevard de la Liberation
94300 Vincennes

Métro ligne 1 - station château de Vincennes RER A - Vincennes Ligne de bus 124, arrêt Diderot-Silvestri Ligne de bus 118, arrêt Libération



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