Gauthier

PRENDRE UN RENDEZ VOUS

Comment se passe une séance ?

• Notre première rencontre permet  d’identifier vos besoins, vos attentes et vos objectifs, afin de préparer un accompagnement personnalisé.
• Je propose alors un protocole. Nous adapterons le nombre, la fréquence et  le contenu des séances selon votre demande, votre ressenti et votre évolution.
• Les séances se déroulent en plusieurs temps :
  
  Un temps d’échange.
  Un temps de pratique (Sophronisation, exercices de relaxation dynamique, visualisations, Sophrologie, Hypnose ou PNL, ETF, Gest-EMDR, selon).
  Un temps d’échange et de clôture.
• Très vite, en écoutant les enregistrement de séance, en utilisant les outils, en appliquant dans votre vie les principes des  pratiques, vous devenez autonome, acteur de votre évolution.

Quelle est votre approche ?

Je vous accompagne dans un grand respect et une totale confidentialité. Vous aurez le plus souvent des outils type coaching, des pratiques à mettre en place. En fonction de votre profil et de votre progression nous adapterons ensemble  les consultations et les pratiques.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Cela va des problèmes liés au stress chronique, les angoisses ou l'anxiété, aux difficultés dans son quotidien, quand les troubles de sommeil ou de l'alimentation vous affectent.

Les techniques d'hypnose sont très efficaces pour les TOC, les phobies, et permettent de réduire les douleurs physiques. L'EMDR permet de travailler sur les traumatismes.

Je peux aussi vous accompagner pour des besoins de pacification avec des éléments du passé, pardonner, faire un deuil.

La sophrologie sert également en préparation mantale, pour atteindre un objectif, préparer un évènement futur, examen ou changement de vie. 

Les bienfaits sont nombreux, que ce soit au quotidien, pour travailler sur son passé ou pour préparer l'avenir

Quels bénéfices en attendre ?

Les résutats sont là, en très peu de séances, et la fixation d'objectifs très concrets permet de vérifier les bénéfices.