Marie MROZ
Disponible en téléconsultation

La Sophrologie : votre stratégie Bien-Être

Marie MROZ
photo seance Marie Mroz Sophrologie
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Sophrologue au Cabinet Mellinet, vous pouvez me contacter au 06 22 39 89 71.

Éducatrice  de Jeunes Enfants et ancienne directrice de Structure Petite Enfance, j'accompagne l'enfant, l'adolescent, la famille dans le respect de chacun avec une spécialité dans l'accueil du Haut Potentiel Intellectuel.

De l'enfance à l'âge adulte, l'entraînement sophrologique permet à chacun de mieux vivre, gérer son quotidien comme la confiance en soi, la concentration, la gestion du stress et ses conséquences, les douleurs, le sommeil, les phobies.

À l'écoute de vos besoins, je prends le temps de vous accueillir en individuel ou en groupe afin de vous aider à retrouver Harmonie et Sérénité grâce à vos propres capacités.

Je conçois chaque séance sur mesure en utilisant la respiration, des exercices de relâchement corporel, la relaxation dynamique et des techniques de visualisation spécifiques à la Sophrologie.

La Sophrologie : une stratégie positive pour retrouver Équilibre et Bien-Être Intérieur

Votre première séance


Lors de la première séance, nous prenons un long moment pour échanger ensemble afin de comprendre vos attentes, vos besoins.


Je vous proposerai ensuite de vivre la séance pour découvrir ce en quoi consiste la Sophrologie. Elle sera courte et vous pourrez en ressentir directement les bienfaits en vous.



Cette première rencontre se terminera à nouveau par un temps d’échange où vous pourrez exprimer ce que vous avez ressenti. 

C'est à la suite de votre première expérience sophrologique que commencera votre démarche thérapeutique.

Votre séance type   

Adaptée à la situation particulière de chacun : personne alitée, enceinte, malade, en situation de handicap,

Chaque séance dure 1H30 avec :

  • Temps d’échange
  • La séance, selon votre état de santé, de fatigue, vos besoins spécifiques, comprenant un temps de :
  • Relâchement corporel
  • Sophronisation 
  • Redynamisation du tonus musculaire
  • Retour sur votre vécu de la séance

Les personnes que j'accueille 

La Sophrologie Caycédienne s’adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées , personnes en situation de handicap. 

 J'accueille en individuel ou en groupe :

- l’enfant, l’adolescent, l'adulte Hypersensible, HPI qui a besoin de gérer ses émotions, le stress, le sommeil, d’apprendre à se concentrer, à s'accepter pour pouvoir retrouver Harmonie et Équilibre dans son quotidien

- la personne qui a besoin de prendre du temps, de se reconnecter à elle-même pour mieux gérer le stress du quotidien et ses conséquences : émotions,  sommeil, douleurs, phobies, Burn-Out voire la Dépression 

- la personne qui souhaite se préparer à vivre un moment, une étape particulière dans sa vie : examens, concours, événements familiaux, sportifs ou liés à la santé comme la préparation à la naissance.

Je propose mon accompagnement au Cabinet, à domicile, en ligne, en établissement Petite Enfance, en structures scolaires et associatives comme en entreprise.

À chacun sa réponse personnalisée : écoute, douceur et bienveillance, une priorité dans ma pratique de la sophrologie.



Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 82525059000023

Forme juridique : EI

- RCPro AXA Assurances
- Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels 

- Membre de Sofrocay International 

- Membre du Réseau Bien Relax

-Membre du Réseau HP44 

Date de création : 24/01/2017

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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9 avi(s) sur Marie MROZ

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Domitille I.

Domitille I.

5
Le 08/07/2020 - Il y a 77 jours

Un grand merci à Marie pour sa disponibilité et son accompagnement ! Elle m'a été d'une grande aide pour la préparation de mes concours. Elle a su m'aider à gérer mon stress et ma panique et à reprendre confiance en moi. Je l'a recommande vivement à tous les étudiants qui préparent des concours !

Suite à un rendez-vous en juillet 2020

Elodie I.

Elodie I.

5
Le 08/07/2020 - Il y a 77 jours

Marie a fait preuve, en situation d'urgence, d'une disponibilité remarquable. Ma fille a fait des crises de panique quelques jours avant le concours aux grandes écoles de commerce qu'elle travaillait depuis 2 ans. Les séances avec Marie lui ont permis, de manière très efficace, de gérer son stress, de reprendre confiance en elle et de bien dormir pendant cette période très exigeante sur le plan physique comme psychologique. Je recommande les séances de sophrologie avec Marie pour apprendre à gérer le stress lié à la CPGE (classe préparatoire aux grandes écoles) et à la préparation aux concours.

Suite à un rendez-vous en juillet 2020

Cyrille C.

Cyrille C.

D’une grande aide !
5
Le 22/04/2020 - Il y a 154 jours

J’ai connu Marie en 2018 suite à un burn-out. J’avais déjà fait de la sophro autrefois, sur Paris. Mais Marie m’a étonné par son attention la plus dévouée. Elle a su progressivement me faire remonter la pente et me permettre de savoir à nouveau « gérer » mes émotions. La sophro est une révélation ! Elle nous fait comprendre que nous avons perdu notre capacité à accueillir les aléas de la vie avec souplesse. C’est un outil formidable pour s’entraîner et finalement changer nos « mauvaises » habitudes. Et en la matière, Marie est un super coach ! Toujours une belle énergie qu’elle met avec beaucoup de générosité au service de ses patients. Merci Marie !

Suite à un rendez-vous en avril 2020

Éric C.

Éric C.

Séances de sophro.
5
Le 12/04/2020 - Il y a 164 jours

Super travail avec Marie, introspection, lâcher prise, projection...Très bonne adaptation au sujet. Recommande chaudement! Éric.

Suite à un rendez-vous en avril 2020

Éric C.

Éric C.

Séances sophro
5
Le 11/04/2020 - Il y a 164 jours

Super séances avec Marie, ancrage, introspection, lâcher prise, adaptation totale au sujet. Séances en visio pendant le confinement, Aussi efficace!

Suite à un rendez-vous en avril 2020

Nathalie M.

Nathalie M.

séance en couple
5
Le 11/04/2020 - Il y a 165 jours

Grâce à cette période de confinement, j'ai eu le plaisir de vivre une séance de sophrologie en couple guidée par Marie en visio-conférence. Grande adepte de séance en groupe, j'ai apprécié le confort de la maison et la facilité d'utilisation du support technologique. J'avais émis un souhait, celui de retrouver la joie et la créativité car je vivais une certaine baisse de morale. La voix apaisante,rassurante et éclairée de Marie m'a guidée vers des sensations corporelles joyeuses et m'a offerte le doux et précieux souvenir d'un état de créativité retrouvé . Je peux conclure qu'elle a fait preuve d'un grand professionnalisme et par cet avis je viens la remercier de ce merveilleux moment.

Suite à un rendez-vous en avril 2020

said l.

said l.

Séance de sophro. à 2 et en visio
4
Le 11/04/2020 - Il y a 165 jours

Vendredi 10 Avril Nathalie et moi avons profité d'une longue et belle séance de sophro. qui nous a beaucoup relâchèe et énormément fait bailler moments très agréables. C'était la première fois que je vivais une séance par visio. et cela m'a positivement surpris de ressentir le même intérêt qu'en cabinet..Merci Marie

Suite à un rendez-vous en avril 2020

Patricia L.

Patricia L.

Merci
5
Le 07/04/2020 - Il y a 168 jours

Très belle première expérience de sophrologie pour mon fils de 16 ans très stressé et tendu. Marie Mroz, calme et sereine, est très à l’écoute. Les quelques séances (toutes différentes) ont permis une meilleure gestion du stress et une reprise de confiance en lui. Il s’est senti soutenu et compris et est ressorti de ses séances toujours plus apaisé et détendu.

Suite à un rendez-vous en avril 2020

Pascaline J.

Pascaline J.

top!
5
Le 07/04/2020 - Il y a 169 jours

extra

Suite à un rendez-vous en avril 2020

Certifié

depuis le 24/01/2017

Diplômes et formations

Master de Sophrologie Caycédienne formée par le Dr Natalia CAYCEDO (en cours)

Diplôme Universitaire de Sophrologie. Université de Lille

Diplôme de Sophrologue. Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne


Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels

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6 Place Général Mellinet
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