Réinventez votre vie avec la sophrologie
Je propose des séances individuelles ou en groupe, à domicile ou dans votre établissement (entreprise, école, organisation médicale, structure médicalisée, club sportif…). Merci de me consulter pour plus de renseignements
Grâce aux techniques de sophrologie, de psychologie positive et de Mindfulness que j’utilise, mon approche est globale et complète.
Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté?
s problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?
- Découvrir ses propres ressources, s’épanouir et retrouver un état de bien-être
- Diminuer l’anxiété, garder son calme, avoir un sommeil récupérateur
- Apprendre à gérer son stress et ses émotions
- Combattre certaines addictions, troubles du comportement
- Se détendre avant une intervention médicale
- Gérer la douleur, les acouphènes
- Préparer un examen, un entretien, un concours
- Permettre à un sportif d’être plus performant
- Donner à un enfant les moyens de rester concentré, d’être plus attentif, et d’améliorer sa mémoire
- Apprendre à un artiste à gérer son trac, à prendre la parole en public, à développer sa créativité
- Accompagner une femme avant et après son accouchement
La sophrologie est une méthode thérapeutique qui nous permet de prendre conscience de notre potentiel et de développer et renforcer nos capacités de bien-être, d’adaptation et d’évolution.
Mon accompagnement sur mesure vous permettra d’acquérir durablement autonomie et sérénité.
N° SIRET : 85362972300018
Forme juridique : Autoentreprise
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Diplômée Université de Malaga en Mindfulness
Formation MBSR (ou réduction du stress basée sur la mindfulness-Jon Kabat Zinn)
Formation de sophrologue à l'IFS certifiée R.N.C.P.
Spécialisation en entreprise à l'IFS
Montaigut Sur Save
31530 Montaigut-sur-Save
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