Isabelle DUGOURD

Comment se passe une séance ?

Coaching : Séance découverte (1h environ) pour définir les termes et la durée de l'accompagnement personnalisé.

Relaxologie : Séances individuelles (Au cabinet) ou collectives (En entreprise) de 45mn environ pour apprendre à se détendre et à gérer son stress.

Massages bien être -> En fonction du besoin, je propose :

Du Amma, massage assis qui se pratique habillé (Durée de 20mn minimum).

Du Modelage Californien, à base d'huiles naturelles (Durée : 45mn ou 1h).

Quelle est votre approche ?

En coaching : Mon rôle de coach est de vous guider, afin d'explorer de nouvelles possibilités dans votre vie, et de vous aider à mettre en oeuvre le vous accompagne également lors des transitions de vie (deuils, séparations, perte d’emploi, dépendance affective…) en vous proposant une écoute neutre et bienveillante.

En Relaxologie : Je vous guide à travers des techniques de sophrologie, telles que la relaxation dynamique et la méditation de pleine conscience, pour un bien être durable.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Coaching : Manque de confiance en soi, gestion du stress, deuils, séparations, perte d’emploi, dépendance affective...

Relaxologie et massages bien être : Tensions physiques et émotionnelles. Gestion du stress. Besoin de se reconnecter à soi.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Coaching : Meilleure gestion des émotions. Meilleure connaissance de soi et de ses ressources. Relation plus harmonieuse avec les autres. Dépassement des inhibitions et des barrières personnelles.

Relaxologie et massages bien être : Détente et harmonie du corps et du mental. Meilleure concentration. Déblocage des tensions physiques et émotionnelles. Meilleure gestion du stress. Bien être et détente.