Claire Baudemont

Comment se passe une séance ?

Je propose un accompagnement qui relie le corps, les émotions et les pensées et qui vous permettra de faire les liens nécessaires pour mieux comprendre ce qui vous agite. En passant les sensations corporelles vous pourrez contacter et mettre en lumière les émotions liées aux événements de votre vie.

Au fil des séances, vous pourrez évoquer les difficultés que vous rencontrez, apaiser vos ressentis douloureux et dépasser vos blocages.
Vous pourrez expérimenter de nouvelles façons de faire, porteuses de changement, de nouvelles manières d'appréhender le monde et de vivre vos relations.

Quelle est votre approche ?

Thérapie et méthode de développement personnelle, la Gestalt valorise un contact authentique avec soi-même et avec les autres, un ajustement créatif à son environnement, en intégrant les différentes dimensions de la personne : sensorielles, émotives, sociales,intellectuelles et spirituelles.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Dépression, anxiété, angoisses, problématiques relationnelles, burn out.

Formée à l'accompagnement des victimes d'agressions sexuelles et je propose dans ce cadre, un accompagnement psycho-corporel, spécifique à ces traumatismes.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Restaurer la confiance en soi, en l'autre.

Je vous accompagne dans votre exploration de vous-même et dans vos prises de conscience et je vous propose au besoin, un des outils thérapeutiques que j'utilise :
La psychogénéalogie, qui permet de mieux comprendre l'influence de votre histoire familiale.
La relaxation, qui permet de réduire le stress, l'anxiété, et les douleurs corporelles.
L'EMDR, qui permet de réduire l'intensité des émotions douloureuses suite à un choc émotionnel, unique ou répété (maltraitance, attentat, accident, deuil, agression....)

La fin de la thérapie

La fin de la thérapie est évoquée et travaillée ensemble de manière à vous permettre de repartir sereinement, fort(e) d'une énergie retrouvée et d'une confiance accrue.
Elle doit être porteuse et doit vous permettre de partir en vous sentant bien et sûr de votre choix d'arrêter.Porteuse en ce que les changements que vous avez opérés en vous et dans votre vie vous satisfont.
Nous sentons qu'il est juste d'arrêter quand vous vous sentez « en forme » : suffisamment à l'aise avec vous même pour pouvoir garder l'équilibre retrouvé et vous ajuster sereinement à votre environnement.