Rendre la pratique accessible à tous
Durée 1h30. Pratique posturale approfondie. Relaxation pour les débutants Durée 1h45 pour les élèves intermédiaires. Pratique posturale approfondie. Pranayama. Relaxation. Méditation
Approche rigoureuse et étude approfondie des techniques posturales et de la respiration. Le tout effectué avec grande précision en respectant une duréé de tenue des postures et des enchaînements spécifiques à chaque niveau. Ces principes permettent de dévelloper un meilleur équilibre emotionnel, physique et mental. L'enseignement est progressif et une attention particulière est portée à chaque élève par le professeur.Nous utilisons du matériel spécifique ( sangles, briques de bois, couvertures.) afin de faciliter l'apprentissage et la compréhension des postures.
Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultés?
Maux de dos ou autres partie du corps. Stress.Dépression ou troubles mentaux. Acouphènes. Re-éducation. Migraines. Endométriose.
Accompagnement des sportifs de haut niveau,, des musiciens. TMS
Joie, santé, souplesse, concentration, équilibre émotionnel, force mentale et physique, ouverture aux autres et au monde.
Responsabilité civile professionnelle ok.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Enseignante diplomée de la méthode Iyengar.
En formation continue chaque année.
20 rue de la Tour d'Auvergne
La Passerelle
Salle Klimt 1 er Etage
44200 Nantes
Tram 2 et 3 Arrêt Vincent Gâche
Ligne 5 arrêt Republique
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