Claire Couède

Que vous ayez un blocage dans votre vie personnelle ou professionnelle, un accompagnement en sophrologie vous permet de découvrir des clefs pour avancer et vous sentir mieux, avec vous-même et dans la relation à l'autre.​​

L'accueil et l'écoute de ses émotions, de son corps permet une meilleure connaissance de ses propres mécanismes, fonctionnements.​ Les séances peuvent être une aide pour se reconnecter à soi, à ses envies, à ses valeurs. Cette méthode psycho-corporelle propose des outils pour découvrir ses atouts, ses forces, renforcer l'estime de soi.

Ainsi il est possible d'améliorer sa qualité de vie, d'être bien, serein, avec soi et avec les autres.​

Je propose des séances de groupe et des séances individuelles.