« Deviens ce que tu es vraiment »

Delphine Bertrand
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Comment se passe une séance ?

La séance "découverte" dure plus longtemps pour apprendre à se connaître, à définir votre objectif et expérimenter des exercices.

Ensuite, une séance se déroule sur une heure en 3 temps :

1) un temps d'échange sur votre état interne et vos avancées

2) un temps d'exercices qui passent par le corps et le mental pour ouvrir le coeur

3) un temps d'échange sur vos ressentis et la prochaine étape

Quelle est mon approche ?

Approche globale et pluridisciplinaire pour vous aider à harmoniser votre corps, votre coeur et votre esprit.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles je suis consultée ?

Transition de vie, gestion du stress, gestion des émotions, clarification des objectifs, changement de poste, développer son leadership, acouphènes, périnatalité, accompagnement PMA, améliorer sa communication, concentration chez les enfants, préparation aux examens scolaires et médicaux, accompagnement des adolescents en quête de sens.

Quels bénéfices pour vous ?

Retrouver rapidement votre autonomie et votre joie de vivre grâce à une démarche thérapeutique comportementale brève, entre 2 mois et 6 mois selon votre objectif et l'espacement des séances.

Apprenez à mieux respirer et à gérer votre stress en 1 mois grâce à la Sophrologie.


Prix : 40 - 70€/h

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illustration Apprivoiser son stress - 11 janvier 2020 -                  14h-17h

Atelier Le 01/12/2019

Apprivoiser son stress - 11 janvier 2020 - 14h-17h

Comprendre ce qu’est le stress pour mieux l’apprivoiser. Connaître vos déclencheurs et créer des soupapes. Expérimenter les meilleurs outils pour diminuer votre stress avec la sophrologie, la méditation et la psychologie positive. 70% de pratique // 30% de concept Je suis à votre écoute.

illustration Apprendre à gérer ses émotions : la colère - 25 janvier 2020 - 14h-17h

Atelier Le 01/12/2019

Apprendre à gérer ses émotions : la colère - 25 janvier 2020 - 14h-17h

Comprendre ce qu’est une émotion pour mieux l’apprivoiser. Cycle de 4 ateliers. Connaître les déclencheurs de votre colère et vos besoins. Apprendre les meilleurs outils pour l’apprivoiser avec la sophrologie et la psychologie positive 70% de pratique // 30% de concept Je suis à votre écoute.

2 avi(s) sur Delphine Bertrand

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#

Stéphanie G.

Gestion des émotions

01/12/2019

5

Une belle écoute, des avis et conseils pour avancer positivement, pratiquement et surtout simplement.


#

Violaine K.

Top

01/12/2019

5

Très efficace, dynamique, enjouée, méthodique. Je cherchais un rebond dans mon activité professionnelle et j ai trouvé en moi même, dans des temps records grâce à Delphine des solutions pour évoluer, de l assurance, et surtout de l autonomie. Merci pour tout Delphine. Très reconnaissante


Certifié

depuis le 10/06/2016

Diplômes et formations

BAFA (brevet d’animation des jeunes enfants) en 1989.

Maîtrise de Sociologie à Paris VII en 1997.

Sophrologue formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie en 2011.

Praticienne en Programmation NeuroLinguistique certifiée à l’IFPNL en 2013.

Certifiée en Yoga du rire par l’Ecole Internationale du Rire en 2014.

Spécialisation en Acouphènes à l’IFS en 2016.

Certifiée en Psychologie positive en 2018.

Certifiée Coach professionnelle en 2018.

Certifiée Praticienne Reiki Niveau II en 2019. 



Chambre syndicale de Sophrologie et EMCC

Annuaire de la Chambre Syndicale de la Sophrologie Journée Mondiale du Bien-Être 2020

4 Impasse Des Priers
78410 Aubergenville

A 7 minutes à pied de la gare Aubergenville/Elisabethville. Parking gratuit devant le cabinet. En voiture à 5 minutes de la sortie 9 sur l’A13.

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