Elodie LAURENT

Pourquoi me consulter?

Avant tout, la sophrologie est une thérapie brève allant de 6 à 12 semaines et qui vous offre à la fin le moyen d'être autonome face à vos difficultés du quotidien.

Grâce aux divers techniques et à mes spécialisations, l'éventail des possibilités est large :Confiance en soi, troubles du sommeil, gestion des émotions, préparation à un évènement (examens, permis, spectacle..), améliorer votre rapport au corps et à votre image...

Ensuite, spécialiste dans la gestion du stress, je vais vous apprendre à reconnaitre les causes et les manifestations de ce stress dans votre corps, à travers un diagnostic personnalisé. Tout au long de l'accompagnement, je vous guide et vous transmet des outils simples et concrets afin d'évacuer le superflu qui pollue votre corps et votre mental.

De plus, spécialisé dans l'accompagnement du cancer, dès l'annonce du diagnostic jusqu'à la fin des traitements, je vous accompagne pour affronter sereinement la maladie et les répercussions physiques et émotionnelles des traitements. Reconnue dans le Plan Cancer, la sophrologie est un merveilleux outil de support de soin, en complément de votre prise en charge.

Enfin, conseillère en phytothérapie et Fleurs de Bach, je propose un programme unique pour favoriser une transformation profonde et durable.

Mes accompagnements : 

• Appel de découverte : 30 minutes d'échange gratuit pour aborder votre problématique et définir ensemble l'accompagnement qui peut vous correspondre
• Accompagnement initiatique : Favoriser un état de bien être intérieur - Forfait de 5 séances individuelles de sophrologie
• Programme Sophro'Plantes : Forfait de 6 à 12 séances de sophrologie, selon l'objectif + 1 préparation personnalisé de plantes médicinales + 1 élixir Fleurs de Bach
• Programme anti-stress : Forfait de 8 séances de sophrologie + 1 diagnostic personnel + 1 technique d'ancrage
• Ateliers collectifs : Une séance thématique d'1h de 2 à 3 personnes
• Bilan émotionnel : Une séance d'1h pour établir votre élixir 100% personnalisé en cure de 3 semaine (selon les besoins)

Retrouvez le détail des accompagnements sur mon site internet.

Déroulement d'une séance : 

Votre première séance(1h30) est un moment d'échange et d'écoute bienveillante. Cette discussion me permet d'en savoir un peu plus sur votre histoire et vos besoins, afin de construire un accompagnement personnalisé et adapté à l'objectif que vous aurez défini.

Votre suivi : Chaque intention de séances est en lien avec votre objectif ou votre besoin du jour.

Nous débutons la séance (1h) par un temps d'échange afin de connaître vos progrès et vos besoins. Ensuite, je vous accompagne à travers la pratique d'exercices. Puis, nous terminons par un temps d'écoute de ma part sur vos ressentis vécus durant cette pratique.

Quels bénéfices ?

Je vous propose de vous accorder une pause et un retour à soi afin :

- D'évacuer vos tensions physiques et mentales

- D'apprivoiser vos émotions et vos pensées

- De développer votre confiance et votre estime personnelle

- De retrouver un sommeil de qualité

- De vous projeter positivement dans l'avenir

- De mieux gérer la douleur

...