SARRAZIN Sandra

temps du corps et de l'esprit :-)

SARRAZIN Sandra

Les pratiques holistiques du corps améliorent votre souplesse musculaire et votre mobilité. Exercices d'étirements musculaires, chacun à son rythme et à son niveau. les objectifs peuvent être de préparer le corps à l'exercice ou de favoriser la récupération consécutive à un effort physique. On gagne en amplitude articulaire,ces pratiques sont issues de différentes méthodes et pratiques corporelles tel que le yoga, la gymnastique... Les étirements sont aussi un moyen d'apaiser toutes sortes de traumatologies et de douleurs comme le mal de dos.Il permet :l’entretien physique, le soin du corps et par extension les « soins de l'esprit ». 

La relaxation et la Sophrologie permettent une meilleure gestion émotionnelle, d'optimiser nos facultés et capacités, de positiver sa vie, de gérer le stress et ses conséquences corporelles et mentales, de débloquer les nœuds corporels.La relaxation aide à vivre, à apprécier son bonheur, à se concentrer, à se libérer, à s'ouvrir aux autres, s'épanouir, s'accepter et s'aimer tel que l'on est.




Type de public

Lieux

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


Pas d'actualités en ce moment...

0 avi(s) sur SARRAZIN Sandra

Avis vérifiés : seuls les clients du thérapeute peuvent publier un avis


Non certifié
Profil non vérifié par Resalib

Diplômes et formations

formatrice, 2 masters de l'Université Paris VIII. Sophrologue, Master spécialiste en sophrologie de l'école Caycédienne – Relaxologue Diplômée de L'Académie de Psychothérapie et de Sophrologie de Paris.

Membre de la Fédération Mondiale de Sophrologie Ca

Airs et Chemins 9 place Elsa Triolet
93270 Sevran

RER Sevran-Livry Bus N°618 Arrêt Ch.d Gaulle

Je suis thérapeute, je souhaite rejoindre ResaLib :

Créer un compte gratuit