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Être soi aujourd'hui c'est possible !

Mariana Ifergan
Bonjour,
Je suis Gestalt thérapeute, supervisée par l'IFAS, école humaniste.
La Gestalt est une thérapie globale qui prend en compte sensations, pensées et émotions.
Elle ne se contente pas de regarder le passé, elle amène des prises de conscience, plus de bienveillance envers soi et les autres, met en lumière l'essentiel pour soi "ce dont j'ai besoin", "ce que je ne veux plus dans ma vie", aide à se redonner de la valeur, travailler l'estime de soi et sur sa manière d'être en relation à soi, aux autres, au monde.

Elle va permettre en passant par une phase d'acceptation de réparer en soi ce qui a été douloureux afin qu'un changement puisse s'opérer.
"La vie n'est pas figée , elle dépend de ce que vous voulez vivre et être ici et maintenant en conscience".

Bien à vous,
Mariana
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