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La sophrologie:une hygiène de vie

Anceline Sidlovski
Apres avoir été chef d'entreprise  durant de nombreuses années, je me suis formée et ai été diplômée de l'institut de Sophrologie.
Passionnée par cette méthode découverte tardivement, je vous reçois dans un cadre calme, conviviale, comme " à la maison".sur rendez vous à votre convenance.
Notre première séance sera basée sur l'échange, le partage.Un petit test de la méthode ;qui vous permettra de décider si vous désirez installer un protocole.
Ensemble, nous définissons votre objectif et le nombre de séances nécessaires environ.

Je m'adapte à la problématique de chacun dans l'écoute et la bienveillance.
Dés l'age de 4 ans , on comprend comment on peut "taper" sur un coussin, pour calmer sa colère.... 
Les exercices de respiration, de relâchement musculaire sont simples et faciles à refaire seul.On devient rapidement autonome.

La sophrologie répond à la question du "comment " et non plus du "pourquoi".:Comment m'endormir , Comment avoir confiance en moi ? etc 
On relie le corps et le mental.On écoute le corps( boule au ventre) , et on faire taire le "petit vélo" ( le mental.....
Tout cela s'apprend , se vie en séance et se refait ensuite ..
On apprend à s'écouter .A rester solide.
La sophrologie devient une véritable hygiène de vie .

UN  MODE  DE VIE !!!

Prix : 35 - 50€
Type de public
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Actualités

Le 11/04/2018

Anceline SIDLOVSKI est sophrologue : elle vous aide à retrouver le sommeil

Anceline SIDLOVSKI est Sophrologue, spécialiste du sommeil. Elle vous parle de son parcours, son expérience et de son métier.

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Certifié

depuis le 31/03/2009

IFS CERTIFIEE RNCP Spécialité sommeil spécialité adolescents
Chambre syndicale de la sophrologie

10 bis rue Lecuirot
75014 Paris

ligne 13 ligne4 bus station didot

Je suis thérapeute, je souhaite rejoindre ResaLib :

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