Lucrèce RICHARD

Accéder à la vie qui vous ressemble !

Lucrèce RICHARD

Comment se passe une séance ?

- Un temps d’échange : Celui-ci  permet d’exposer votre besoin et d’exprimer vos attentes lors de la première séance, puis votre vécu entre deux séances lors des rencontres suivantes, en lien avec l'objectif. Présentation de l’intention de la séance et ses exercices.

- Un temps pour la pratique sophrologique : Elle se compose de mouvements doux amenant à la détente musculaire, d’exercices respiratoires, d’éveil des sens, de relaxation et de visualisation de situations positives.

- Un temps d'expression sur les ressentis : Celui-ci permet d’évaluer l’efficacité et d’ajuster les exercices si besoin pour la suite, verbaliser est aussi une prise de conscience. Votre sophrologue accueille vos propos, librement échangés, sans jugement ni interprétation et toujours avec bienveillance.

Quelle est votre approche ?

Qui suis-je profondément ? Quelles sont mes capacités ? Quelles sont les valeurs essentielles à ma vie ? Qu’est-ce qui fait l’être que je suis ? Comment est-ce que je regarde le monde ? Qu’est-ce que ce monde me renvoie de moi-même ? Comment trouver en moi la force ou les forces nécessaires à ma construction ou à ma transformation ? La pratique de la Sophrologie favorise cette ouverture de la conscience par la concentration, la visualisation positive, l’écoute des sensations et sentiments que nous envoient notre corps et notre esprit, en étant présents quotidiennement à nous-même.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Amélioration du quotidien. Harmonisation corps et esprit.

Préparation mentale, coaching individuel et en entreprise.

Accompagnement médical personnalisé.

Accompagnement de comportement pathologiques (phobies, pulsions...)

Développement personnel.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Grâce à la sophrologie et l'utilisation de ses outils variés, adaptés au fonctionnement et aux besoins de chacun de mes clients, ceux-ci développent des habitudes nouvelles qui les aident à surmonter les épreuves qu'ils traversent, à dépasser leurs blocages, pour être plus épanouis et y voir plus clair.


Type de public

Lieux


Informations légales

Forme juridique : Autoentreprise

Actualités

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Non certifié

Diplômes et formations

Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris - Catherine Aliotta 

Chambre Syndicale de la Sophrologie

Chambre Syndicale de la Sophrologie

26 chemin des Piorons
42210 Boisset-lès-Montrond

à 5 min sortie autoroute "N°7 Montbrison" 15 min de Montbrison 30 min de St Etienne / 45 min de Roanne

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