Anais Macquet d'hondt

Mon cabinet de relaxation est ouvert du lundi au samedi sur rendez-vous.

Le temps d'un rêve vous propose :

• Des séances de Coaching Individuel Pour les particuliers.

Un accompagnement personnalisé et sur mesure pour répondre à une problématique précise.

« Trouble du sommeil, addictions, fibromyalgie, acouphènes, manque de confiance en vous, concentration, accompagnement dans la perte de poids, dépression, burn-out, préparation à un examen/entretien, préparation sportive … ».

Les séances en coaching individuel sont faites pour vous !

La Sophrologue Relaxologue vous accueille lors d’un premier rendez-vous dédié à un échange permettant d’identifier précisément votre ou vos problématique(s) et de définir votre ou vos objectif(s) thérapeutique(s). Ensuite, elle vous fera découvrir la pratique de ses exercices pour vous détendre.

La première consultation sert pour personnaliser les techniques suivantes et vous proposer des techniques adaptées. Nous fixerons ensuite le nombre de séances qui pourraient être nécessaires en fonction de votre problématique. Chaque séance débutera par un court dialogue puis la pratique de relaxation en fonction de votre ou vos objectif(s). Nous finirons par un temps d’échange sur vos ressentis physiques et émotionnels.

Durée de chaque séance de coaching : 1h-1h15

• Un espace détente relaxation Pour les particuliers et entreprises.

Vous souhaitez simplement vous détendre, prendre du temps pour vous, lâcher-prise, faire retomber le stress, relâcher les tensions corporelles et apprendre à vous relaxer : avec une relaxation profonde, vous laissez les soucis prendre le large, et les émotions s’apaiser. C’est un moyen naturel et efficace pour renforcer votre bien-être immédiatement.

Séance de Luminothérapie & Relaxothérapie.

Massages bien-être - aux pierres chaudes - crânien - dorsal.

Séances de relaxation en entreprise La sophrologue relaxologue intervient dans les collectivités comme les associations, les structures spécialisées, les hôpitaux, les maisons de retraites, les écoles mais également les entreprises. Vous êtes soucieux de la qualité de vie de vos employés, vos patients, vos résidents, vos élèves, … ? Vous souhaitez leur donner la possibilité d’apprendre à mieux gérer leur stress, leur donner la possibilité de lâcher la pression et/ou améliorer leur confiance en eux ? Je me déplace dans votre établissement afin de proposer des séances régulières de relaxation. De nos jours, de nombreuses entreprises font appel à un sophrologue pour prévenir et accompagner les salariés de leurs sociétés. En effet, la sophrologie est l’une des meilleures façons de combattre le stress face aux accidents du travail, la dépression entrainant souvent tant redouté le burnout.