Guillaume KAC

La sérénité est à votre portée

Guillaume KAC
Séances découverte - programme MBSR de 8 semaines - Journée de pleine conscience

La  pleine conscience (ou “mindfulness“) est le fait de “porter son attention sur le moment présent, instant après instant, intentionnellement, sans jugement".  Les bienfaits de cette méditation laïque sont scientifiquement démontrés:stress soulagé - anxiété réduite - mental canalisé- sérénité retrouvée

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Docteur en médecine Instructeur en Mindfulness depuis 2010

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