Catherine Lesne
photo diplome Catherine Lesne

Au cœur de soi

Votre corps est votre meilleur ami : prenez en soin !

A l’origine je suis de formation comptable, j’ai travaillé pendant plusieurs années en tant que secrétaire polyvalente dans différentes entreprises. A un moment de ma vie, je ressentais vraiment le besoin de réorienter ma carrière professionnelle ne me sentant plus du tout en accord avec ce métier. Je savais que je voulais exercer une profession en lien avec l’humain, ce qui m’a toujours passionné.

C’est à cette période que j’ai décidé de commencer à faire un travail personnel sur moi pour apprendre à mieux me connaître par des techniques de relaxation: Sophrologie, la pratique de la méditation et lesmassages. En parallèle j’ai participé à différents ateliers de développement personnel sur les thèmes de l’estime de soi, la confiance en soi, comment développer sa créativité et assisté à des conférences sur ces thèmes et des livres spécialisées sur le développement personnel. Ayant une sensibilité pour le bien-être des personnes je me suis documentée sur les bienfaits du massage, j’ai donc commencé le massage en faisant un stage de massage sensitif qui permet d’agir en douceur sur le plan psychique et physique de la personne.

J’ai souhaité me former dans une école pour avoir une formation dans ce domaine.

Je suis allée à l’école FORM’ACTION à CARPENTRAS où j’ai suivi une formation de praticienne massages-bien-être qui a été validée par une certification. J’ai vécu une expérience très enrichissante et ce qui m’a permis d’être mieux dans le ressenti de son corps.

Je me suis ensuite intéressée au Reiki qui est une méthode naturelle qui consiste en l’application des mains sur la personne pour permettre un rééquilibrage du corps et de l’esprit. La personne est ramenée à un état d’unité et ressent une relaxation profonde. Pour apprendre le Reiki, j’ai passé le 1er dégré de Reiki et le 2ème degré.

J’ai découvert une autre méthode de bien être qui est leQi Gong qui permet d’améliorer sa santé et sa vitalité, dans un premier temps j’ai suivi des cours, qui m’ont apporté beaucoup de sérénité en moi ce qui m’a motivé à suivre une formation pour enseigner. A ce jour je pratique la méditation régulièrement et le QI GONG pour être en harmonie avec moi-même et avec les autres.

Un cheminement personnel est une belle expérience qui permet à l’humain de se relier à la source de son être de se sentir pleinement en vie.


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Actualité Le 21/01/2020

La Sophrologie ludique

La sophrologie ludique a été fondée par Claudia SANCHEZ et Ricardo LOPEZ. La sophrologie ludique est une pédagogie de la sophrologie sociale. Basée sur les mêmes principes de la sophrologie caycédienne, elle rend plus accessible, adaptable et applicable dans son quotidien.

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Certifié

Diplômes et formations

  • Formation Massage relationnel validée par une certification à l’école FORM’ACTION à CARPENTRAS – agréée Fédération Française massage bien être
  • Stages REIKI 1ER ET 2e degré validée par des certifications
  • Stage magnétisme
  • Formation QI GONG par l’AKIKAI DU RHONE
  • Formation Sophrologie Ludique

44 rue Alfred de Vigny
69800 Saint-Priest

Tramway T2 arrêt Alfred de Vigny

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