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50 - 60€/h

photo portrait Christine BRIS BOUTHIER

ENVIE D'AMELIORER VOTRE BIEN-ETRE AU QUOTIDIEN ?

Quelques séances de SOPHROLOGIE peuvent suffire pour dénouer des tensions, canaliser son stress, évacuer un échec, programmer un succès, débloquer une situation...ou tout simplement se sentir mieux  

Chaque consultation est unique, construite autour de votre problématique ; les techniques proposées sont adaptées à votre situation et à votre évolution personnelle.

Les besoins peuvent être multiples :  

- améliorer son sommeil

- gérer son stress, son anxiété, ses émotions

- évacuer ses angoisses,

- mieux se concentrer,

- travailler sur ses peurs, croyances ou blocages

- restaurer la confiance en soi

- préparer un événement important (entretien, examen....)

La sophrologie est une méthode positive qui permet par des exercices simples (respiration, mouvements, visualisation positive) de relier profondément le corps et l’esprit pour être en meilleure harmonie, augmenter ses ressources et ses capacités.

Plus qu’une méthode de relaxation, elle permet de se connaitre et se renforcer intérieurement, et d’acquérir des outils simples et utiles pour vivre un quotidien plus serein et qui fait sens.  

Les séances ne demandent ni tenue, ni matériel ni aptitude physique particulière. Elles se pratiquent assis et/ou debout, afin de pouvoir intégrer facilement les exercices à sa vie quotidienne

EN PRATIQUE… :

Dès le premier entretien, vous pourrez clarifier votre demande et évaluer votre parcours (nombre de séances, fréquence...)

Les séances individuelles durent entre 45 mn et une heure et sont proposées au tarif de 60 €. Pour les enfants et les adolescents, les séances sont plus courtes (35 à 45 mn), au tarif de 50€.    

Sur RDV

au cabinet :

• 14, Allée du Belvédère 78220 Viroflay en semaine

• 1227, Avenue Roger Salengro, 92370 Chaville le samedi              

ou à votre domicile 




Prix : 50 - 60€/h

Type de public

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Certifié

Diplômes et formations

Académie de Sophrologie de Paris (15ème)

Membre du syndicat de Sophrologie de Paris

Annuaire de la Chambre Syndicale de la Sophrologie Journée Mondiale du Bien-Être 2020

14 allée du Belvédère
78220 Viroflay

Gare Chaville Rive Droite Gare Chaville Rive Gauche

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