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à l'écoute de votre corps

Karine LAMPLA

Comment se passe une séance ?

La séance commence toujours par un échange verbal. Selon la thérapie choisie des exercices sont proposés en lien avec l'objectif à atteindre. En fin de séance un échange est prévu pour faire le point. En général, c'est le bol chantant qui ponctue la fin d'une séance.

Quelle est votre approche ?

Je propose un suivi en Sophrologie avec des séances modulées de : Sophrologie et Art Thérapie et ou/ Psychologie Positive, ou des séances d'Art Thérapie et de Psychologie Positive. J'utilise les ressources de chacun pour proposer une thérapie qui puisse correspondre au mieux à la personne qui fait la démarche de venir me voir. Je n'hésite pas à moduler les séances pour un meilleur résultat. 

Je propose aussi un Coaching de Vie en Psychologie Positive (sorties prévues en extérieur pour surmonter des peurs...) et du Coaching en Ayurveda.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Adultes : stress, phobies, douleurs, confiance en soi, se réconcilier avec son corps et se ré approprier son corps (suite à des évènements douloureux), insomnies, besoin de savoir penser à soi, retrouver un état de bien-être au quotidien, se détendre dans l'instant présent, prise de parole (timidité), s'affirmer...

Ados  : préparation au Brevet des Collèges

Enfants : gestion du sommeil (dormir seul dans sa chambre et dans son lit), confiance en soi, phobies, gestion de la colère, se sentir à sa place suite à la  séparation des parents

En Ayurveda : meilleure hygiène de vie et alimentaire, rééquilibrer l'intérieur du corps, prendre soin de son corps intérieur et extérieur, être en harmonie corps et esprit, savoir penser à soi.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Savoir être à l'écoute de son corps et se débarrasser des penser toxiques pour pouvoir apprécier la vie et vivre dans l'instant présent. Se réconcilier avec son enfant intérieur. Vivre sans craintes et savoir lâcher prise et penser à soi. Atteindre l'objectif fixé dans le protocole pour un mieux-être au quotidien. En Ayurveda : nourrir son corps-âme-esprit, savoir prendre soin de soi.


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44620 La Montagne

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