Charlotte Launay

Sophrologue certifiée RNCP

Charlotte Launay
photo cabinet Charlotte Launay

Comment se passe une séance ?

Qu’elle soit individuelle ou collective, elle se déroule en 3 temps :

1.     Un temps d’échange pour exprimer son état physique et émotionnel du jour, faire part de ses attentes, de ses besoins (dans le cas d’une première séance individuelle également définir son objectif de prise en charge)

2.    Un temps réservé à la pratique des exercices de sophrologie, en posture debout, assis et le plus souvent les yeux fermés et tout cela guidé par la voix du sophrologue qui effectue les exercices dynamiques en même temps que vous.

3.    Un temps d’échange à nouveau permettant de s’exprimer librement sur son vécu pendant la séance, ses ressentis, son expérience et les bénéfices retirés



Quelle est votre approche ?



Je me place comme un guide. Mon but étant de proposer un protocole personnalisé en fonction des besoins et des attentes des personnes qui consultent.

Au fur et à mesure du suivi, j'adapte ce protocole à leur évolution afin de leur permettre d'atteindre leur objectif et de devenir autonome dans la pratique de la sophrologie et acteur de leur changement.




Pour quelles raisons consulter ?

La sophrologie s’adresse à toute personne désirant :

-          Lâcher prise et apprendre à se détendre

-          Gérer son stress et prévenir les effets associés (qu’il soit d’origine professionnelle, familiale ou sociale)

-          Gérer ses émotions (tristesse, angoisse, anxiété, peur…)

-          Retrouver confiance en soi, développer une image positive de soi

-          Apprivoiser et mieux gérer les douleurs

-          Se déconditionner d’une peur, d’une phobie

-          Améliorer ses capacités (mémoire, créativité, concentration…)

-          Être accompagné dans la maladie

-          Se préparer mentalement et positivement à un événement (examen, entretien, prise de parole en public…)

-          Vivre harmonieusement sa maternité (grossesse, accouchement, parentalité)

-          Faire face à un changement de vie important (départ en retraite, séparation, deuil, perte d’emploi…)

-          Retrouver un sommeil de qualité (insomnies, difficulté d’endormissement, réveils nocturnes)

       …

Quels bénéfices pour vos patients ?


Un activateur de bien-être !

La sophrologie accompagne dans l’atteinte d'un objectif et  permet de retrouver un mieux être pour faire face aux situations du quotidien avec plus de sérénité. Apprendre à écouter son corps est le point de départ.

La sophrologie peut être pratiquée par tous sans limite d’âge ni de condition physique. Elle ne nécessite pas de tenue vestimentaire particulière.



Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

N° SIRET : 87829908000019

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


Atelier Le 08/02/2020 - Il y a 112 jours

Séances de sophrologie collectives à Noyen sur Sarthe

du mardi 21 janvier 2020 au mardi 23 juin 2020 de 18h30 à 19h30

2 avi(s) sur Charlotte Launay

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claudine c.

retraitée
5
Le 29/02/2020 - Il y a 91 jours

C'est une personne très compétente et je la recommande fortement

Suite à un rendez-vous en février 2020

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Emilie B.

Se préparer à un événement gestion du stress
5
Le 30/10/2019 - Il y a 213 jours

Je recommande cette praticienne. Qui est douce, à l’écoute, très apaisante. Elle m’a aider dans la gestion du stress. Elle m’a accompagner lors de ma grossesse et pour me préparer à l’accouchement et à l’arrivée de mes jumeaux . J’ai su gérer sans difficulté les contractions de mon accouchement grâce à nos séances . Je ne la remercierai jamais assez .

Suite à un rendez-vous en octobre 2019

Non certifié

Diplômes et formations

  • Certification de sophrologue enregistée au RNCP (titre reconnu par l'État)
  • Spécialisation de sophrologue dans la prise en charge de l'enfant
  • Certification de relaxologue


Praticiens titulaires d’une certification RNCP

2 rue Saint Aubin
72350 Chevillé

Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :

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