Marie Lestremau

50 - 70€

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Sophrosez-vous!

Marie Lestremau
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photo cabinet Marie Lestremau

Comment se passe une séance ?

une séance dure en moyenne 1h,Elle débute par un temps d'échange et de recueil d'informations nécessaires à la séance. Puis se poursuit avec la pratique qui elle se déroule en 2 temps. D'abord, les exercices de relaxation dynamique qui sont inspirés du Yoga et qui associent la respiration contrôlée à des mouvements doux, puis le temps de la sophronisation, visualisations mentales suggérées par la seule voix du sophrologue, cet exercice est quant à lui issu de l'hypnose, puis la séance se termine par un temps d'échange. 

Quelle est votre approche ?

mon approche est celle de la sophrologie enseignée par l'IFS, adaptée et personnalisée à chaque individus. 

Je suis spécialisée envers les personnes handicapées, malades, âgées, en perte d'autonomie. 

Je propose des accompagnements en entreprise pour le QVT, les TMs et les burn-out notamment mais aussi pour accompagner les personnes en reconversions pro ou porteuse d'un projet pro. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

le stress, le sommeil, la confiance en soi, les douleurs.... 

Quels bénéfices pour vos patients ?

un équilibre et un retour à soi certain, une prise de conscience sur ces possibles. 


Prix : 50 - 70€

Type de public

Lieux

Types de paiement

Langues


Informations légales

Forme juridique : Autoentreprise

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


illustration OUVERTURE DU CABINET Consultations individuelles uniquement

Actualité Le 11/05/2020 - Il y a 23 jours

OUVERTURE DU CABINET Consultations individuelles uniquement

Réouverture du cabinet au public

Nouveauté Le 23/05/2020 - Il y a 11 jours

Journée Mondiale du Bien être 2020

Journée mondiale du bien être SophrOz'Conseils

illustration Séance par téléconsultation

Nouveauté Le 03/04/2020 - Il y a 61 jours

Séance par téléconsultation

Durant cette période anxiogène, nous sommes confrontés à beaucoup de stress et de situations inédites. La sophrologie est une méthode de relaxation qui favorise la détente, et le recentrement sur soi. Prenez rdv en ligne pour 1h avec vous-même!

3 avi(s) sur Marie Lestremau

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Emilie D.

5
Le 14/05/2020 - Il y a 20 jours

Je conseil Marie c est une belle personne et elle est bien plus que sophrologue, humaine! J ai commencé une thérapie pendant le confinement ,le confinement est terminer et je continue toujours les thérapie !Croyais moi j ai une pathologie difficile et c est une femme qui donne la force de réussir par son écoute et son professionnalisme ! Merci marie

Suite à un rendez-vous en mai 2020

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Sylvie P.

5
Le 26/04/2020 - Il y a 38 jours

Très bonne présentation de la Sophrologie. Le jour où Marie m a fait une séance de détente j avais une forte migraine et des cervicales bloquées, après cette séance je me suis sentie détendue relâchée, ma tête et mes cervicales étaient soulagées. Merci beaucoup.

Suite à un rendez-vous en avril 2020

#

Marc V.

Super atelier !
5
Le 12/03/2020 - Il y a 84 jours

Atelier vraiment très intéressant et bénéfique pour ma part. Un grand merci!!! A refaire

Suite à un rendez-vous en mars 2020

Certifié

Diplômes et formations

  • Titulaire du BAC ES (niveau IV) en 1996
  • VAE niveau BAC+2 (niveau III) en Ressources Humaines de l'IGS Paris en 2018
  • Diplômée d'une licence (niveau II) Bachelor CARH à l'école IGS Paris 17 en 2019
  • Certifiée RNCP (en cours) Sophrologue par l'IFS Aliotta (niveau III) en 2020. 


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