Sabrina PORQUEREL

Coach professionnelle et sophrologue (les 2 formations ayant été validées par une certification RNCP)

Dans un contexte de stress omniprésent dès la période scolaire puis tout au long de la vie, il n'y a pas de fatalité: ne subissez plus et agissez ! Mon but est de vous donner des outils pour vous rendre autonome, dans un cadre bienveillant et respectueux.

Je me déplace à domicile, en entreprise, au sein des écoles.

La sophrologie

Spécialisations: Enfance - Adolescence - Personnes âgées - Entreprise

Types de séances : séances individuelles, séances de groupe (de 2 à 15 personnes), ateliers thématiques (ex: gestion du sommeil, gestion du stress etc...)

Pour qui? Enfants (à partir de 5 ans) - Adolescents - Adultes 

Pour quoi? Les différents types d'accompagnement:

- amélioration du quotidien (ex: gestion du stress, troubles du sommeil, confiance en soi, changement professionnel ou personnel etc...)

- préparation mentale (ex: préparation à la naissance, examen scolaire, compétition sportive, représentation scénique etc...)

- accompagnement d'un traitement médical (ex: fibromyalgie, acouphènes etc...) et accompagnement de comportements pathologiques (ex: troubles alimentaires, phobie, addiction etc...). Attention, la sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical, mais vient en complément de celui-ci.


Le coaching

Pour qui? Adolescents (à partir de 15 ans) - Adultes

Pour quoi?

- coaching professionnel (ex: prise de poste, reconversion professionnelle, bilan de compétences etc...)

- coaching scolaire (ex: orientation professionnelle, préparation aux entretiens, méthodologie de travail etc...)

- coaching personnel (ex: changement personnel, projet à concrétiser, problématique à régler etc...)



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Non certifié

Diplômes et formations

Certification professionnelle de sophrologue inscrite au RNCP (répertoire national de la certification professionnelle)

Certification de coach professionnelle inscrite au RNCP (répertoire national de la certification professionnelle)


Chambre Syndicale de la Sophrologie

Annuaire de la Chambre Syndicale de la Sophrologie Thérapeutes titulaires d’une certification RNCP

9 mail camille du gast
92600 Asnières-sur-Seine

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