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50 - 50€/h

Apprendre à aller mieux!

Chris PLEYNET-FILLOL

Qu'est ce que la sophrologie?

C'est une méthode thérapeutique créée en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre , permettant, par des techniques de respiration, de contractions et de relâchement musculaires, et de visualisation positive, d’harmoniser le corps et l’esprit et permettre l’évacuation des tensions, la gestion du stress, la prise de recul, etc. Elle permet de prendre conscience de ses capacités à gérer les difficultés, stimuler ses qualités et accroître son bien-être. Elle s'adresse aussi bien à des personnes qui souhaitent améliorer leur qualité de vie (problème de sommeil, de stress, ...), à des personnes souhaitant se préparer à un événement précis (accouchement, examen, épreuve sportive,... ), qu'à des personnes souffrant de troubles du comportement (troubles alimentaires, phobies, pulsions, addictions) ou les personnes malades (gestion de la douleur physique et psychique, des effets indésirables des traitements, accompagnement du traitement médical, …). Cette méthode est destinée autant à l'adulte qu'à l’enfant et l'adolescent.

Je consulte du lundi au samedi à mon cabinet à Bouffémont ou à domicile et sur rendez-vous.


Prix : 50 - 50€/h

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3 avi(s) sur Chris PLEYNET-FILLOL

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Patrick M.

Bravo !

20/08/2019

5

Je ne croyais pas trop à la sophrologie mais après quelques séances j'ai pu mettre en oeuvre ce que j'ai appris avec Chris. Mes peurs et angoisses ont diminués, j'arrive à mieux gérer et j'ai retrouvé un meilleur sommeil. Merci beaucoup !


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Victoria N.

Super

20/08/2019

5

Chris est très accueillante, elle a su me mettre en confiance. Je recommande !


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Dominique E.

Je recommande !

23/08/2019

5

Chris m'a été recommandée par une amie. Elle prend le temps pour ses "patients" et a très bien compris mes besoins. Je n'hésite pas à la recommander vivement à mon tour !


Certifié

Diplômes et formations

IFS Paris

Chambre Syndicale de la Sophrologie

01 allée des Maraichers
95570 Bouffémont

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