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La sophrologie m'a permis d'atteindre mon objectif, c'est-à-dire de me rapprocher de ce corps qui m'accompagne chaque jour et d'en prendre soin. Mais, ce fut un premier pas, car la Sophrologie dans mon quotidien m'a amenée à prendre conscience des émotions qui me traversent, prendre de la hauteur sur mon environnement. Elle m'a aussi permis de mettre une nouvelle dynamique au sein de ma famille et d'être plus consciente de ce que je vis au moment présent.

Elle est un outil fabuleux. Au cours de mes deux années de formation en Sophrologie  j'ai également reçu un enseignement en Psychologie Positive et en Méditation Pleine Conscience  À cela s'ajoute mes compétences de maman de deux enfants. Et, je continue sans cesse de me former à la < positive et à toutes les découvertes que font aujourd'hui les Neurosciences.

J'ai à cœur de pouvoir accompagner chaque personne désireuse de pratiquer, dans le non jugement et la bienveillance, que ce soit pour accompagner la gestion d'un aléas de la vie ou pour son développement personnel.

J'ai aussi mis en place des séances pour les couples et les familles, car remettre de la respiration, de l'écoute (écoute des mots et du corps aussi) permettent souvent de la fluidité dans les échanges. La sophrologie va aussi nous permettre de rentrer chez soi au sein de nos familles avec moins de stress et du coup va nous permettre de nous rendre plus disponible pour nos enfants et d'instaurer plus d'harmonie. 


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