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Méditation de Pleine Conscience

de Rivoyre Céline

​Vous souhaitez découvrir, apprendre, approfondir la méditation de pleine conscience ? N'hésitez pas à me contacter, c'est avec joie que je vous répondrai, vous accueillerai​

La pratique de la Pleine Conscience permet de vivre pleinement le moment présent​, de nous ouvrir à nous-même et aux autres​, de mieux gérer le stress et l'anxiété​, de réguler les émotions difficiles et les ruminations mentales​, de développer le calme et la sérénité​ ainsi qu'un sentiment de sécurité et de confiance en soi, de découvrir sa créativité, de diminuer les troubles du sommeil, de mieux gérer la douleur chronique et la détresse face à la maladie, de prévenir la rechute dépressive​

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Le 11/09/2019

ATELIER PLEINE CONSCIENCE ET NATURE

Se ressourcer en profondeur au cœur de la nature, éveiller nos sens, nous connecter plus pleinement à l'instant présent, échanger, partager...

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Valbonne Sophia Antipolis
06560 Valbonne

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