Sylvie Tabary

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie dure une heure environ.   Il est conseillé de pratiquer le plus souvent possible afin de bien intérioriser les ressentis et leur progression intérieure. Elle s'effectue en position assise de préférence. Aucune tenue particulière n'est nécessaire, ni aucun accessoire, il vous suffit de vous sentir à l'aise dans ce que vous portez. Chaque séance est construite sur mesure afin d'adapter la pratique aux attentes du patient.  

Une séance se déroule en trois étapes :   1/ Le dialogue pré-sophronique Recherche de vos besoins et vos attentes Présentation des phases successives composant la séance   2/ Les exercices sophrologiques C'est le coeur de la séance. Mise en pratique de techniques respiratoires Pratiques de relaxation (décontraction musculaire et mentale) Travail de concentration sur des figures mentales bienfaisantes Reprise (prendre le temps de redynamiser le corps)   3/ Le dialogue post-sophronique Temps d'échange autour de vos ressentis et de votre expérience de la séance.

Quelle est votre approche ?

En qualité de sophrologue, je vous accompagne dans la découverte de votre corps, de vos valeurs. Mon objectif est de vous donner des clés pour trouver votre rythme, votre équilibre de vie pour mieux vivre votre quotidien.

En apprenant à vous écouter, vous agissez en prévention.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bienfaits de la sophrologie selon moi :

Domination du stress, contrôle de l'émotivité, confiance en soi, diminution des angoisses, amélioration du sommeil,   préparation à un événement particulier, assistance dans les traitements médicaux, accompagnement d'évolution diététique...


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Forme juridique : Autoentreprise

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Diplômes et formations

Je suis diplômée d'un master en Ressources Humaines puis du titre de sophrologue à l'Académie de Sophrologie de Paris (ASP) avec une certification au RNCP.

J'ai suivi les spécialisations pour les enfants (ASP) et la cancérologie () et suis spécialisée Entreprise avec 20 ans d'expérience dans le secteur.

Syndicat des Sophrologues Professionnels

Clinique Victor Pauchet
2 avenue d'Irlande
rdc
80094 Amiens

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